Zeleninový salát s kousky lososa

20 min | hlavní chod | 2 porce | Ostatní kuchyně | recept zobrazen: 639x
Recept na lehký hlavní chod ze zeleniny, kousků lososa a jednoduché zálivky.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Steak z lososa bez kůže pokapeme částí citronové šťávy, osolíme a na pánvi dozlatova osmahneme. Už na pánvi můžeme lososa rozdělit na kousky.

Směs zelených salátů (polníček, špenát, rukola apod.) opláchneme a necháme důkladně okapat. Rajčata omyjeme a nakrájíme na kousky. Sezamová semínka nasypeme na suchou pánev, krátce orestujeme a necháme rozvonět.

Na zálivku smícháme citronovou šťávu s olivovým olejem, trochou soli a čerstvě namletého pepře.

Salát rozdělíme na talíře, poklademe rajčaty, kousky lososa, posypeme sezamovými semínky a přelijeme zálivkou.

Zeleninový salát s kousky lososa je jednoduchý na přípravu a skvěle poslouží s opečenou bagetkou jako lehký hlavní chod. Salát podáváme ihned po přípravě.

Michy autor receptu:

Zeleninový salát s kousky lososa

Počet přidaných receptů: 3525

Ingredience

na porce
3
dobrý recept
18 hlasujících


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Zeleninový salát s kousky lososa

Přidat příspěvek k receptu Zeleninový salát s kousky lososa
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Červená řepa - pro zdraví a sílu v době podzimu

    Červená řepa - pro zdraví a sílu v době podzimu

    Červená řepa je v našich podmínkách přirozeně se vyskytující plodinou a její přínos pro naše zdraví je ne-li opomíjený, pak určitě nedoceněný. Může snad za to fakt, že mnozí z nás ji neměli rádi jako děti? Možná, ale proč ji přehlížet i dál? Něco takového si tenhle malý podzimní zázrak určitě nezaslouží.

  • Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Rána už jsou mnohdy pěkně studená a někteří z nás, především pak děti, se už v těchto dnech zase potýkají s rýmou. Rýma dokáže být hodně nepříjemná, komu by se nelíbilo mít od ní aspoň jeden rok pokoj? Možná víme, jak na to. Už jste slyšeli o léčivé rostlince lidově zvané rýmovník? Ta se prý dokáže s rýmou pěkně vypořádat a vám od ní pomoci. Pojďme se tedy seznámit!




přidat nový recept