reklama
hledat uživatel
       

Zdravý špíz

Velice rychlý zeleninový špíz, který podáváme samotný se salátem, ale hodí se i jako příloha ke grilovanému masu.


  • 2,9

    573×

    2,8 573
  • 25 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle potřeby



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 769 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 999 hodnocení

Zamilujte si kedlubny: 8 top receptů, které stojí za to vyzkoušet

2. 7. 2020

Bábovka

4,7 1 728 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 814 hodnocení

Osvěžte se: Recepty na nejlepší domácí limonády

1. 7. 2020

Krémová brokolicová polévka 1

4,2 140 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 203 hodnocení

Chutně připravený květák? Zkuste tyhle květákové karbanátky!

1. 7. 2020

Luxusní koprová omáčka

4,3 601 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 773 hodnocení

Naučte se efektní mramorování moučníků: Zebra koláč zvládne i začátečník

30. 6. 2020

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 290 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 670 hodnocení

Poznáte pochoutky světa? Odpovězte na 5 otázek a zjistěte, jak na tom jste

29. 6. 2020

Postup přípravy

Žampionům odkrojíme nožičky a hlavičky očistíme. Malou cuketu dobře omyjeme a nakrájíme na kolečka. Rajčátka opláchneme, čerstvé bylinky nasekáme nadrobno.

Na špejle nebo jehly napichujeme střídavě cukety a žampiony a střídáme je s malými rajčátky.

Bylinky smícháme s olivovým olejem, solí a pepřem. Touto směsí špízy potřeme a pečeme je v troubě nebo na grilu asi 10 minut.

Zdravé špízy jsou dobré s pečivem nebo zeleninovými saláty, skvěle vypadají i chutnají jako příloha ke grilovanému masu.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Zdravý špíz

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.