reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Zdravý kuskus s tuňákem

Rychlý, lehký a zdravý pokrm se sýrem cottage.


  • 4,3

    32×

    4,3 32
  • 15 min

  • 10×

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle chuti



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 577 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 840 hodnocení

Videorecept: Vafle z ječné mouky - rychlá svačinka, se kterou u dětí zabodujete!

13. 11. 2019

Bábovka

4,7 1 609 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 684 hodnocení

Recept na smaženou cuketu v sýrovém těstíčku s dýňovým pyré

12. 11. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 128 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 174 hodnocení

Nachlazení a chřipka nebudou mít šanci: Uvařte si domácí zázvorový čaj

11. 11. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 571 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 684 hodnocení

Recept na zelný chlebíček s uzeným krok za krokem

10. 11. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 272 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 554 hodnocení

Recept na domácí krtkův dort krok za krokem

10. 11. 2019

Postup přípravy

Kuskus osolíme, opepříme a ochutíme vegetou. Zalijeme horkou vodou.

Pokrájíme pórek na kolečka a společně s tuňákem osmahneme na pánvičce. Přidáme cottage, kečup a chvíli povaříme. Ochutíme solí, pepřem, provensálským kořením a prolisovaným česnekem. Nakonec vmícháme kuskus a kukuřici a prohřejeme.

Zdravý kuskus s tuňákem servírujeme s čerstvou zeleninou.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Zdravý kuskus s tuňákem

    Celkový počet komentářů: 2

    • Eva
      Eva

      Komentář k receptu Zdravý kuskus s tuňákem

      Vyzkoušela jsem kuskus poprvé a v této formě mi chtunal, akorát to tedy nebylo sypké ale to asi díky tomu sýru a kečupu.Příště přidám více tuňáka, skoro tam není cítit. Super večeře :-)

      19.02.2014 12:05:16

    • Venca Jirousek
      Venca Jirousek

      Víc cottage a tuňáka

      Do receptu by se hodilo přidat víc než jen jednu plechovku tuňáka a cottage. Možná o jeden stroužek česneku také více. Jinak jídlo je opravdu rychlé.

      18.04.2011 18:55:34


    Nalezeno receptů: 2

    Přidat příspěvek k receptu Zdravý kuskus s tuňákem

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.