reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Zdravé žitné sušenky

Recept na zdravé celozrnné sušenky ze žitné mouky.


  • 4,6

    19×

    4,5 19
  • 25 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle chuti

těsto



Energetická hodnota

13623 kJ / 3254,0 kCal
(na 1 porci)

Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 771 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 1 002 hodnocení

Když není čas na pečení: Recept na rychlý koláč s rybízem

6. 7. 2020

Bábovka

4,7 1 729 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 817 hodnocení

Jak přežít horko: Zkuste melounovou limonádu!

5. 7. 2020

Krémová brokolicová polévka 1

4,2 140 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 203 hodnocení

Sváteční grilování: 10 masových receptů, kterými okouzlíte každou návštěvu

5. 7. 2020

Luxusní koprová omáčka

4,3 602 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 774 hodnocení

Jen se po něm zapráší! Třešňový koláč z tvarohového těsta krok za krokem

4. 7. 2020

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 290 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 673 hodnocení

Videorecept: Grilované smetanové brambory a cuketový salát

4. 7. 2020

Postup přípravy

Mouku smícháme s fruktózou a práškem do pečiva. Podle chuti těsto ochutíme buď dvěma lžícemi skořice, kakaa nebo třeba trochou vanilky a vanilkového cukru. Podle zvolené ingredience budou mít sušenky výslednou příchuť.

Do sypké směsi přidáme vejce, javorový sirup nebo med a změklý tuk na pečení. Vypracujeme těsto, které vyválíme na plát. Těsto rozkrájíme na čtverečky nebo vykrajujeme kolečka.

Zdravé žitné sušenky pečeme při 180 - 200 °C asi 10 minut. Upečené je necháme vychladnout.

Zdravé žitné sušenky jíme jen tak nebo je můžeme ozdobit.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Zdravé žitné sušenky

    Celkový počet komentářů: 3
    • oorange
      oorange

      dekuji za recept

      Sušenký jsou dobré, ale trochu jsem si recept upravila. Neměla jsem čistou fruktózu, tak jsem dala tekutý cukr ruktóza se stévií. Místo žitné mouky jsem dala celozrnnou špaldovou a samozřejmě jsem vyměnila heru za máslo. Jsem odpůrce palmového oleje a tohle je prozatím jediná náhrada. Sušenky byly vynikající. Děkuju za inspiraci.

      24.01.2016 12:39:31

    • Eliška
      Eliška

      moc dobré sušenky

      Sušenky jsou velmi jednoduché a moc dobré!!!
      Eliška 9 let Kladno

      22.03.2013 17:28:23

    • Lucie
      Lucie

      Málo fruktózy

      V receptu jsem omylem uvedla dávku fruktózy při poloviční várce. Proto doporučuji dáva 100g fruktózy, ale pokud vám nevadí méně sladké pečivo tak klidně můžete dát méně. Za chybu se omlouvám.

      09.05.2012 10:21:54



    Nalezeno receptů: 3

    Přidat příspěvek k receptu Zdravé žitné sušenky

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.