reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky

Recept na zdravé mlsaní - borůvkový zákusek s chia semínky. Pokud chceme mít muffiny ještě zdravější, použijeme místo pšeničné mouky žitnou nebo špaldovou.


  • 5,0

    5 4
  • 45 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

na ozdobu

podle chuti



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 562 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 828 hodnocení

Videorecept: Úžasně jednoduchý ovocný drobenkáč

22. 10. 2019

Bábovka

4,7 1 604 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 671 hodnocení

Lněná semínka: Výživový poklad a superpotravina v našem jídelníčku

21. 10. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 128 hodnocení

Segedínský guláš

3,2 2 170 hodnocení

Recept na domácí pizzu Margherita krok za krokem

21. 10. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 567 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 674 hodnocení

Recept na jablečné lívance krok za krokem

20. 10. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 269 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 543 hodnocení

Recept na pečenou kachnu se zelím krok za krokem

19. 10. 2019

Postup přípravy

V misce smícháme sypké suroviny - hladkou a polohrubou mouku, prášek do pečiva, kakao a přidáme rozpuštěné máslo, mléko (bezlaktózové nebo sójové), med a vejce. Vše důkladně promícháme, přidáme chia semínka a borůvky a opět zamícháme.

Pokud je těsto moc husté, přidáme trochu mléka, pokud naopak řídké, přidáme mouku. Do papírových nebo silikonových mističek nalijeme těsto asi 1 cm pod okraj. Povrch těsta poklademe kousky čokolády.

Muffiny dáme péct po dobu 20 minut do trouby předehřáté na 200 °C.

Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky můžeme po vychladnutí podávat ke svačině jako výborný moučník.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.