reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

1. místo v TOP 10

Fotografie receptu: Zdravé banánové lívance

Zdravé banánové lívance

Recept na rychlé, zdravé, bezlepkové a hlavně dobré lívance.


  • 4,2

    161×

    4,2 161
  • 20 min

  • 14×

Podobné recepty

Načíst další recepty
Ušetřete peníze na přípravě tohoto receptu!

Ingredience

podle chuti

podle potřeby



Energetická hodnota

239 kJ / 57,2 kCal
(na 1 porci)

Postup přípravy

Banán střední velikosti nakrájíme na kolečka (asi tak asi 5 mm). K banánu přidáme rozklepnutá vejce a dobře rozmixujeme. Můžeme mixovat ručním mixérem nebo tím klasickým elektrickým. Já používám ruční mixér. Pokud bychom chtěli lívance sladší, přidáme cukr podle chuti. Já lívance nesladím.

Těsto rozlijeme na pánev. Pokud nemáme lepší pánev, tak raději přidáme kapku oleje, aby se nám těsto nepřilepovalo. Lívance smažíme do té doby, než usoudíme, že už nejsou syrové, tedy když už jsou trochu nazlátlé. Během smažení trochu snižujeme teplotu z nejvyšší dolů, abychom lívance nespálili.

Zdravé banánové lívance můžeme podávat s marmeládou nebo šlehačkou. Já si je dávám samotné, záleží jen na vaší chuti.

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor


Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Zdravé banánové lívance

    Celkový počet komentářů: 44
    • KTEA
      KTEA

      Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

      Připalují se, trhají a nejsou vůbec dobré.

      03.11.2018 09:00:13

    • Yolly
      Yolly

      Tak po první várce, kdy se to pálilo, karn dělala malé lívance a dostala jsem tip do ruky a fakt super, rychlé, vcelku dobré a bez LEPKU

      30.04.2018 11:40:49

    • vladka
      vladka

      bananove livance

      zda se ze to bude dobře.jdu vyzkoušet.

      21.03.2018 16:02:05

    • Karolína
      Karolína

      recept je špatný

      na 1 banán určitě stačí jedno vejce, porce z jednoho banánu je však max 1, je třeba přidat troch jakékoliv mouky, nebo třeba vločky, aby se lívance netrhaly, jinak opravdu nejdou obracet :) povedly se mi hezké 4 z 8 (právě jen z vejce a banánu) takže přidat něco, co to bude držet dohromady.

      24.02.2018 10:07:01

    • Ijacek
      Ijacek

      Recept se mi nelíbí

      Testo je moc ridke,chutove neni dobre

      15.01.2018 06:55:38

    • Monča
      Monča

      Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

      Opravdu škoda, že jsem si komentáře nepřečetla dříve, než jsem se do lívanců pustila. Na těch " trhancích " , které se z toho po obracení staly, si pochutnali naši čuníci :-(

      15.12.2017 13:39:37

    • Veronika
      Veronika

      Chudáci ti, kterým nedošlo, že tam maji dat i mouku..

      Já tedy nechci rýpat, ale bez mouky jsou ty lívance úplně na nic... Trhají se a pálí. Ale s moukou to je už úplně něco jiného.

      27.10.2017 11:50:22

    • Kika
      Kika

      Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

      Omeletu mi to určite nepripomínalo, tie vajíčka tam veľmi cítiť nebolo - dala som trochu menšie a domáce. Každopádne je pravda, že palacinky sa veľmi trhajú, takže určite to ešte treba vylepšiť múkou alebo vločkami, otázka však je v akom pomere. Inak veľmi chutné, poliate ďaltľovým sirupom ozajstná ňamka.

      16.07.2017 17:25:55

    • Ingrid
      Ingrid

      Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

      Ja pridavala banán a 4 lžíce hl mouky aby se netrhaly a špetku soli,pak se to dá.

      29.06.2017 10:06:28

    • Terka
      Terka

      Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

      Lívance se trhají - a to i ty malé, nedalo se to vůbec obracet. A 1 banán není ani náhodou na 4 porce. Nedoporučuji.

      17.06.2017 07:37:26

    Nalezeno receptů: 44
    |< << 12345 >> >|

    Přidat příspěvek k receptu Zdravé banánové lívance

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.