reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Ingredience

podle chuti

podle potřeby

Energetická hodnota

239 kJ / 57,2 kCal
(na 1 porci)

Postup přípravy

Banán střední velikosti nakrájíme na kolečka (asi tak asi 5 mm). K banánu přidáme rozklepnutá vejce a dobře rozmixujeme. Můžeme mixovat ručním mixérem nebo tím klasickým elektrickým. Já používám ruční mixér. Pokud bychom chtěli lívance sladší, přidáme cukr podle chuti. Já lívance nesladím.

Těsto rozlijeme na pánev. Pokud nemáme lepší pánev, tak raději přidáme kapku oleje, aby se nám těsto nepřilepovalo. Lívance smažíme do té doby, než usoudíme, že už nejsou syrové, tedy když už jsou trochu nazlátlé. Během smažení trochu snižujeme teplotu z nejvyšší dolů, abychom lívance nespálili.

Zdravé banánové lívance můžeme podávat s marmeládou nebo šlehačkou. Já si je dávám samotné, záleží jen na vaší chuti.

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

Podobné recepty

Komentáře k receptu Zdravé banánové lívance

Celkový počet komentářů: 42
  • vladka
    vladka

    bananove livance

    zda se ze to bude dobře.jdu vyzkoušet.

    21.03.2018 16:02:05

  • Karolína
    Karolína

    recept je špatný

    na 1 banán určitě stačí jedno vejce, porce z jednoho banánu je však max 1, je třeba přidat troch jakékoliv mouky, nebo třeba vločky, aby se lívance netrhaly, jinak opravdu nejdou obracet :) povedly se mi hezké 4 z 8 (právě jen z vejce a banánu) takže přidat něco, co to bude držet dohromady.

    24.02.2018 10:07:01

  • Ijacek
    Ijacek

    Recept se mi nelíbí

    Testo je moc ridke,chutove neni dobre

    15.01.2018 06:55:38

  • Monča
    Monča

    Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

    Opravdu škoda, že jsem si komentáře nepřečetla dříve, než jsem se do lívanců pustila. Na těch " trhancích " , které se z toho po obracení staly, si pochutnali naši čuníci :-(

    15.12.2017 13:39:37

  • Veronika
    Veronika

    Chudáci ti, kterým nedošlo, že tam maji dat i mouku..

    Já tedy nechci rýpat, ale bez mouky jsou ty lívance úplně na nic... Trhají se a pálí. Ale s moukou to je už úplně něco jiného.

    27.10.2017 11:50:22

  • Kika
    Kika

    Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

    Omeletu mi to určite nepripomínalo, tie vajíčka tam veľmi cítiť nebolo - dala som trochu menšie a domáce. Každopádne je pravda, že palacinky sa veľmi trhajú, takže určite to ešte treba vylepšiť múkou alebo vločkami, otázka však je v akom pomere. Inak veľmi chutné, poliate ďaltľovým sirupom ozajstná ňamka.

    16.07.2017 17:25:55

  • Ingrid
    Ingrid

    Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

    Ja pridavala banán a 4 lžíce hl mouky aby se netrhaly a špetku soli,pak se to dá.

    29.06.2017 10:06:28

  • Terka
    Terka

    Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

    Lívance se trhají - a to i ty malé, nedalo se to vůbec obracet. A 1 banán není ani náhodou na 4 porce. Nedoporučuji.

    17.06.2017 07:37:26

  • Alena
    Alena

    Lívance se mi sice trhaly, ke konci jsem dělala lívanečky ve velikosti víček od přesnídávky :D ale jinak chuťově mňam, není na domácí vajíčka! Cukr jsem nedala žádný. K tomu jsem měla boruvkový tvarohový jogurt a lákalo mě tam přidat nadorbno nakrájené jahody, no za mně výbordelný! Díky za recept :)

    21.05.2017 10:13:12

  • iva
    iva

    zdravé banánové lívance

    dnes uděláno k snídani,přidala jsem jáhlové vločky.Přelila bílým jogurtem a skořicí a byla to mňamka

    14.03.2017 09:25:21

Nalezeno receptů: 42
|< << 12345 >> >|

Přidat příspěvek k receptu Zdravé banánové lívance