reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

1. místo v TOP 10

Fotografie receptu: Zdravé banánové lívance

Zdravé banánové lívance

Recept na rychlé, zdravé, bezlepkové a hlavně dobré lívance.


  • 4,0

    274×

    4 274
  • 20 min

  • 14×

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle chuti

podle potřeby



Energetická hodnota

239 kJ / 57,2 kCal
(na 1 porci)

Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 796 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 1 013 hodnocení

Na zahrádkách dozrávají švestky: Užijte si jejich všestrannost

10. 8. 2020

Bábovka

4,7 1 741 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 829 hodnocení

Zavařování zeleniny: Recepty a triky, které musíte znát!

9. 8. 2020

Krémová brokolicová polévka 1

4,2 141 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 209 hodnocení

Jako od babičky: Plněné papriky s rajskou omáčkou krok za krokem

9. 8. 2020

Luxusní koprová omáčka

4,3 609 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 784 hodnocení

Grilování na všechny způsoby: Naučte se grilovat kukuřici i brambory

8. 8. 2020

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 292 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,4 677 hodnocení

Papriky na každý den: Vyzkoušejte netradičně plněné papriky, paprikovou hořčici i paprikový krém

8. 8. 2020

Postup přípravy

Banán střední velikosti nakrájíme na kolečka (asi tak asi 5 mm). K banánu přidáme rozklepnutá vejce a dobře rozmixujeme. Můžeme mixovat ručním mixérem nebo tím klasickým elektrickým. Já používám ruční mixér. Pokud bychom chtěli lívance sladší, přidáme cukr podle chuti. Já lívance nesladím.

Těsto rozlijeme na pánev. Pokud nemáme lepší pánev, tak raději přidáme kapku oleje, aby se nám těsto nepřilepovalo. Lívance smažíme do té doby, než usoudíme, že už nejsou syrové, tedy když už jsou trochu nazlátlé. Během smažení trochu snižujeme teplotu z nejvyšší dolů, abychom lívance nespálili.

Zdravé banánové lívance můžeme podávat s marmeládou nebo šlehačkou. Já si je dávám samotné, záleží jen na vaší chuti.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Zdravé banánové lívance

    Celkový počet komentářů: 61
    • Jana
      Jana

      Nejlepší lívance

      Mně se teda ani jeden neroztrhl, vymazala jsem panvicku malinko kokosovym olejem. Dala jsem 2 banány, 4 vajíčka a měli jsme cca 25 výborných lívanců � za mě nejlepší recept �

      26.05.2020 09:05:32

      • Marian
        Marian

        Re: Nejlepší lívance

        Dekuji za varovani,ale ja si budu zkouset co chci...

        19.07.2020 13:50:43

      • Marian
        Marian

        Re: Nejlepší lívance

        Souhlas,kdyz jsem dal minule 2 vajicka na 1 banan tak se netrhali,a bez lepku jsou super i pro naseho kluka,ktery ho nesmí. Tak!

        19.07.2020 13:53:01


      • Marian
        Marian

        Re: Nejlepší lívance

        Souhlas,kdyz jsem dal minule 2 vajicka na 1 banan tak se netrhali,a bez lepku jsou super i pro naseho kluka,ktery ho nesmí. Tak!

        19.07.2020 21:48:44

    • Vendy
      Vendy

      Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

      těsto jsem vyšlehala do pěny, která se dost připalovala (ačkoli jsem měla bezpřilnavý povrch kvalitní pánve). Když jsem teplotu stáhla, bylo to s lepením těsta snad ještě horší. Můžete mi poradit, kde je zakopaný pes?

      30.01.2014 11:47:44

      • Štěpánka
        Štěpánka

        Re: Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

        Měla jsem stejný problém. Neudělala jsem jediný lívanec nepotrhaný :-/ takže jsem těsto vylila a udělala klasické.

        09.04.2014 08:56:38

      • jennynka16
        jennynka16

        Re: Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

        Možná je potřeba více oleje, mě to problém nedělalo.

        13.06.2014 18:39:49

      • Evča
        Evča

        Re: Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

        holky já používám papír na pečení,který vystřihnu podle tvaru pánve.....malinko větší,abych ho mohla přidržet při obracení. Někdy,když se mi těsto lepí,přehnu pečící papír a těsto naleju na nej a prikreju druhou stranou....tudíš obracim papír. :-D

        20.01.2015 20:21:05

      • Marian
        Marian

        Re: Komentář k receptu Zdravé banánové lívance

        Ne do peny,nedelate slehacku.Pak tam je hodně vzduchu a těsto nedrzi spolu,i tak je hodne jemné. Placicky je treba delat male,pak se daji obrátit.

        19.07.2020 13:57:42


    Nalezeno receptů: 61
    |< << 1234567 >> >|

    Přidat příspěvek k receptu Zdravé banánové lívance

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.