reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Zapékané čínské zelí

Jednoduchý a skvělý recept na dietní zapečené čínské zelí se žampiony s jogurtovo - smetanovou zálivkou a goudou.


  • 3,2

    217×

    3,2 217
  • 45 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Postup přípravy

Zelí a žampiony očistíme. Žampiony nakrájíme na plátky. Zelí nakrájíme na čtvrtiny, opereme a v osolené vodě je vaříme asi 6 minut. Vymažeme máslem zapékací misku. Sýr nastrouháme. Předehřejeme troubu na 200 °C



Uvařené zelí slijeme a rozložíme do zapékací misky. Na zelí rozložíme plátky žampionů a vše osolíme a opepříme. Zvlášť smícháme jogurt, smetanu, vejce a směs osolíme, opepříme a dochutíme kari kořením a strouhaným muškátovým oříškem. Směsí přelijeme žampiony, posypeme vše sýrem a vložíme do trouby.



Zapékáme asi 30 minut, dokud jídlo nezhnědne. Ihned podáváme.

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Zapékané čínské zelí

    Celkový počet komentářů: 1

    • korinkova (tecka) tereza
      korinkova (tecka) tereza

      Komentář k receptu Zapékané čínské zelí

      Dobry,mozna ne dietni,bylo mi celkem tezko po mensi porci.Skoda,ze to plave ve vode,kterou pustil salat.

      17.01.2018 16:39:40

    Nalezeno receptů: 1

    Přidat příspěvek k receptu Zapékané čínské zelí

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.