reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Zapečený pangas se zeleninou

Výborný a zdravý recept na pangase pro celou rodinu.


  • 3,9

    3,8 7
  • 1 hod

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle chuti



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 560 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 827 hodnocení

Víno, které se zrodí díky slámě

19. 10. 2019

Bábovka

4,7 1 602 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 670 hodnocení

Dokonalé kynuté těsto: Tipy a triky nejen k výběru surovin

18. 10. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 128 hodnocení

Segedínský guláš

3,2 2 170 hodnocení

Hraběnčiny řezy krok za krokem

18. 10. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 567 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 673 hodnocení

Vydatná italská polévka Minestrone krok za krokem

17. 10. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 269 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 541 hodnocení

Jablečný ocet - to nejlepší z přírody

17. 10. 2019

Postup přípravy

Filety z pangase vysušíme, aby nepouštěl při pečení vodu, a okořeníme ho z jedné strany kořením na ryby, trošku osolíme, opepříme a položíme do máslem vymazané zapékací mísy tak, aby filety pokryly celé dno. Mírně zakápneme citronem.

Zmraženou čínskou směs rozdrtíme a posypeme jí pangase. Můžeme také posolit. Přidáme nakrájenou žlutou papriku, růžičky brokolice a strouhaný sýr. V hrníčku si rozkvedláme 2 vejce, osolíme, přidáme sušenou bazalku a strouhanku. Směs nesmí být úplně tuhá, ale ani moc tekutá. Touto směsí přelijeme po celé vrstvě pangase se zeleninou a vložíme do trouby. Pečeme na 180 °C cca 45 minut, dokud nebude horní vrstva dozlatova.

Zapečeného pangase se zeleninou podáváme k rýži nebo bramborám na všechny způsoby.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Zapečený pangas se zeleninou

    Celkový počet komentářů: 4

    Nalezeno receptů: 4

    Přidat příspěvek k receptu Zapečený pangas se zeleninou

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.