reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Zapečené rybí filé s brokolicí

Rychlý a zdravý recept z rybího filé nebo pangase.


  • 4,2

    14×

    4,2 14
  • 45 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Postup přípravy

Porci ryby osolíme, opepříme a jemně posypeme mletou paprikou.

Brokolici rozebranou na růžičky uvaříme v osolené vodě.

Do zapékací mísy vymazané máslem poskládáme porce ryb, na které položíme kousek másla a zapečeme asi 15 minut při 180 °C. Pak na jednotlivé porce pangase nebo jiné ryby dáme růžičky brokolice a překryjeme plátkem hermelínu. Rybí filé zapékáme znovu, dokud se sýr neroztaví.

Zapečené rybí filé s brokolicí podáváme s bramborem a zeleninovou oblohou.

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Zapečené rybí filé s brokolicí

    Celkový počet komentářů: 4
    • lucie (tecka) cihulova
      lucie (tecka) cihulova

      Komentář k receptu Zapečené rybí filé s brokolicí

      Jídlo je dobré, ale místo hermelínu bych příště zvolila jiný sýr

      30.07.2013 17:58:18

    • Jana
      Jana

      Já to nedělala s brokolicí ale s fazolkama, a taky dobré...:-)

      08.01.2012 12:29:42

    • Veggie
      Veggie

      Tohle není vegetariánský recept!

      07.12.2011 14:51:25


    • Jarec
      Jarec

      jednoduche, pomerne rychle, dobre

      Diky za zajimavy recept. Jidlo je vazne chutne...

      08.02.2011 13:22:16

    Nalezeno receptů: 4

    Přidat příspěvek k receptu Zapečené rybí filé s brokolicí

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.