reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Vydatný banánový dezert

Po vyzkoušení tohoto receptu budete překvapeni, jak může ovoce a pár oříšků zasytit a zahnat chuť na sladké. Kaloricky vydatná svačina.


  • 2,3

    2,3 6
  • 15 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience



Energetická hodnota

1226 kJ / 293,0 kCal
(na 1 porci)

Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 582 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 843 hodnocení

Videorecept: Skvělý dýňový jahelník podle Anny

22. 11. 2019

Bábovka

4,7 1 612 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 688 hodnocení

Recept na vanilkové rohlíčky krok za krokem

21. 11. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 129 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 175 hodnocení

Recept na originální kuřecí kari podle šéfkuchaře

21. 11. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 573 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 688 hodnocení

Videorecept: Marokánky podle Anny

20. 11. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 272 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 556 hodnocení

Recept na plněné pečené brambory krok za krokem

19. 11. 2019

Postup přípravy

Lískové oříšky namočíme přes noc do vody, ráno scedíme. Datle spaříme horkou vodou, bývají sířené. Dále si připravíme 4 středně velké zralé banány, které oloupeme. Z citronu vymačkáme šťávu.

Do mixéru vhodíme nejprve na kolečka nakrájené banány, přidáme citronovou šťávu a rozmixujeme na hladkou kaši. Potom přidáme oříšky, znovu promixujeme a nakonec vsypeme překrájené datle. Banánový dezert naposled promixujeme.

Vydatný banánový dezert rozdělíme do dvou mističek, ozdobíme ovocem, oříšky a ihned podáváme. Připravíme si tak skvělou snídani či svačinu, která dodá spoustu energie a pro tělo prospěšných látek.

Recept uvítá nejen každý vegetarián a vegan. Opět jeden z RAW receptů (syrová strava).

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Vydatný banánový dezert

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.