reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Veganské lívance s chia semínky a pudinkem

Namočila jsem chia na ranní koktejl, ale ráno jsem měla chuť na něco hutnějšího. Tak vznikly tyto lívance - po snídani jsme se shodli, že pocit v žaludku po tomto jídle je prostě sluníčkový.


  • 4,0

    4 4
  • 15 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Postup přípravy

Večer dáme do čtvrtlitrového hrnku 3 lžíce chia semínek, dolijeme vodou a necháme do rána bobtnat.

Ráno přelijeme do misky, přidáme 3 hrstky hrubé mouky, hrst cukru a karamelový pudink. Pokud nechcete mít lívanečky tmavě hnědé, místo karamelového pudinku přidáme vanilkový nebo banánový pudink.

Na pánvičce potřené olejem smažíme lívance.

Veganské lívance s chia semínky a pudinkem slaboučce potřeme agávovým sirupem - stačí doopravdy kapička nebo je podle chuti natřeme marmeládou či povidly.

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor


Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Veganské lívance s chia semínky a pudinkem

    Celkový počet komentářů: 3
    • eva (tecka) skolnikova2
      eva (tecka) skolnikova2

      Hned zítra vyzkouším, ale je možno přidat mouku špaldovou?

      03.02.2018 12:37:25

      • Kkuli
        Kkuli

        Dobrý den, to jsem nezkoušela. Dávám ji do chleba a chuť je pak trochu jiná, takže bude asi jiná i chuť lívanců. Každopádně - myslím, že to bude stejně mňamózní a vlastně ještě zdravější. Tak ať vám chutná :)

        03.02.2018 12:47:50

    • kala1maro
      kala1maro

      VÁŽNĚ PŮSOBÍ :)

      Doopravdy MOC DOBRÉ !!!! A máte pravdu - po jídle je člověku tak nějak lehčeji. :) :) :)
      Nevím, jestli to je těmi semínky, nebo celkovým složením, ale mám z receptu radost.

      30.01.2018 12:27:39

    Nalezeno receptů: 3

    Přidat příspěvek k receptu Veganské lívance s chia semínky a pudinkem

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.