Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

1 hod | hlavní chod | dánská kuchyně | recept zobrazen: 152x
Recept na moc dobré jídlo, které je tak jednoduché, že si ho může vyzkoušet i nějaký malý kuchař s pomocí rodičů.
Okomentuj recept jako první
Uvařil jsem to (Recept vařil 1 člověk)


Postup přípravy receptu

Na pánev nalijeme trochu oleje a začneme smažit kousky kuřete. Až budou kousky masa hotové, vyndáme je a dáme do cedníku, aby olej odkapal z masa, poté necháme zchladnout.

Následně kuřecí maso vložíme do mísy, přidáme sůl, pepř a sójovou omáčku. Vše smícháme a dáme do ledničky. Zatím si připravíme špenát. Pokud máme listový špenát, tak ho rozmixujeme. Pak přidáme trochu soli, ale dbáme na to, aby soli nebylo moc ani v mase, ani ve špenátu.

Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. Dále dáme vařit špenát a přidáme nakrájenou cibuli a česnek. Když máme hotový špenát, tak uvaříme těstoviny podle návodu na balení. Když se vaří těstoviny, vyndáme z ledničky kuřecí maso.

Kousky masa dáme na talíř a ohřát do mikrovlnné trouby. Maso nasákne sójovou omáčkou, která na něm zbyla. Těstoviny vložíme do cedníku a necháme, aby odkapala voda z těstovin. Potom rovnou nandaváme na talíř. Nejdříve dáme těstoviny, poté polijeme špenátem a nakonec rozložíme kousky kuřete na špenát.

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky podáváme jako chutný hlavní chod.

ReceptyHanibal autor receptu:

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Počet přidaných receptů: 4

Ingredience



Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Přidat příspěvek k receptu Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Červená řepa - pro zdraví a sílu v době podzimu

    Červená řepa - pro zdraví a sílu v době podzimu

    Červená řepa je v našich podmínkách přirozeně se vyskytující plodinou a její přínos pro naše zdraví je ne-li opomíjený, pak určitě nedoceněný. Může snad za to fakt, že mnozí z nás ji neměli rádi jako děti? Možná, ale proč ji přehlížet i dál? Něco takového si tenhle malý podzimní zázrak určitě nezaslouží.

  • Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Rána už jsou mnohdy pěkně studená a někteří z nás, především pak děti, se už v těchto dnech zase potýkají s rýmou. Rýma dokáže být hodně nepříjemná, komu by se nelíbilo mít od ní aspoň jeden rok pokoj? Možná víme, jak na to. Už jste slyšeli o léčivé rostlince lidově zvané rýmovník? Ta se prý dokáže s rýmou pěkně vypořádat a vám od ní pomoci. Pojďme se tedy seznámit!




přidat nový recept