reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Sýrové vaječné bílky s hráškem

Bílky jsou plnohodnotnou bílkovinou. Ideální recept pro sportovce. Bílky se sýrovou příchutí oceníte, chcete-li snížit kalorický příjem.


  • 3,1

    55×

    3,1 55
  • 10 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Postup přípravy

Rozehřejeme si teflonovou pánev (bílky osmahneme na pánvi bez tuku). Vejce rozklepneme, oddělíme žloutky od bílků.

Bílky vložíme na připravenou pánev a posypeme připraveným sterilovaným hráškem. Dle chuti osolíme, opepříme, přidáme saturejku a chilli.

Po pár minutách omeletu pokryjeme plátky Eidamu. Přikryjeme pokličkou a necháme sýr rozpustit. Stačí pouhých 5 minut, poté odstavíme.

Omeletu z vaječných bílků vložíme na talíř, ozdobíme zeleninou a podáváme. Recept je určen pro 1 osobu. Vaječné sýrové bílky podáváme samostatně nebo s tmavým pečivem.

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Sýrové vaječné bílky s hráškem

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.