Spodní stehýnka s fazolkami

45 min | hlavní chod | 4 porce | česká kuchyně | recept zobrazen: 268x
Kuřecí stehýnka v rychlém obědě s přípravou.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Spodní kuřecí stehýnka naložíme nejlépe na noc do cuketové hořčice či do jiné oblíbené hmoty a zalijeme 2 lžícemi sójové omáčky.

Marinovaná stehýnka dáme do pánve se lžící oleje, rozpálíme a zprudka opečeme nejméně po dvou stranách. Opečená stehna vyjmeme na talíř. Do rozpáleného tuku dáme hrst nakrájeného póru (může být i zamrazený), orestujeme a vložíme stehna zpět.

Nádobu, kde jsme měli naložená spodní stehna, vypláchneme vodou a podlijeme jí stehna na pórku. Přikryjeme poklicí a dusíme. Případně ještě malinko podléváme. Můžeme přidat lžičku koření do polévky. Když je vše téměř hotové, vložíme do pánve 1 až 2 hrsti zamrazených zelených fazolek. Na závěr můžeme zaprášit podle svého gusta 1 - 2 lžícemi hladké mouky.

Počkáme, až se tuk oddělí od sosíku, a můžeme podávat. Spodní stehýnka s fazolkami podáváme s rýží, těstovinami nebo brambory. Záleží na chuti.

autor receptu:

Spodní stehýnka s fazolkami

Počet přidaných receptů: 11

Ingredience

na porce
Vaše cena 4099 běžně 7591 Kč sleva 46 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY

Kuchařky obsahující recept Spodní stehýnka s fazolkami

Recept se nachází v 5 kuchařkách
Zorňafa
1. aa-1b 6035 receptů
Drůbež a králík od tety z Krnova
veraricna
Drůbež a králík od tety z Krnova 3201 receptů
VÉNA
VÉNOVA DRŮBEŽÍ 19 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Spodní stehýnka s fazolkami

Přidat příspěvek k receptu Spodní stehýnka s fazolkami
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Chrápete? Můžete mít nebezpečný syndrom spánkové apnoe!

    Chrápete? Můžete mít nebezpečný syndrom spánkové apnoe!

    Syndromu spánkové apnoe se věnuje čím dál více pozornosti, protože jeho výskyt v populaci stoupá. Současně přibývají i poznatky o jeho zásadně negativním vlivu na celý lidský organismus. Syndrom spánkové apnoe prokazatelně ohrožuje zdraví i naše srdce.

  • Trimethylaminuria - syndrom rybího zápachu

    Trimethylaminuria - syndrom rybího zápachu

    Je možné, aby člověk i přes veškeré dodržování osobní hygieny silně zapáchal jako leklá ryba, nebo zkažená vejce? Bohužel je. A žít s touto vzácnou metabolickou poruchou rozhodně není jednoduché. Syndrom rybího zápachu neboli trimetylaminurie (TMAU) je velmi vzácné onemocnění, které postihuje častěji ženy. Je způsobeno narušením metabolismu glycinu, v těle pak chybí enzym zvaný trimethylaminoxidáza.




přidat nový recept