reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Špenátový závin s kuřátkem i bez

Výborná, snadná a zdravá večeře či lehčí oběd.


  • 4,7

    44×

    4,6 44
  • 45 min

  • 10×

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

na potření

podle potřeby

těsto



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 596 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 854 hodnocení

Adventní čas, svátky a tradice 2.díl

7. 12. 2019

Bábovka

4,7 1 615 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 693 hodnocení

Videorecept na hříšně dobré Bounty tyčinky - nepečené vánoční cukroví jen ze 3 surovin

6. 12. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 129 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 176 hodnocení

Tajemství pletení vánočky

6. 12. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 574 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 692 hodnocení

Recept na jemný vaječný likér krok za krokem

5. 12. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 274 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 564 hodnocení

Vánoce diabetika: Jak si při dietě pochutnat?

5. 12. 2019

Postup přípravy

Cibuli oloupeme, nasekáme nadrobno a dozlatova osmažíme.

Špenát podusíme asi 5 minut, scedíme tak, aby se i dál mohl vařit, ale nebylo v něm moc vody. Přidáme mléko, prolisovaný česnek, opraženou cibulku, pepř a sůl. Vaříme ještě asi 5 - 10 minut.

Mezitím si nakrájíme maso na malé kousky, osolíme, opepříme, popř. přidáme koření, které máme rádi. Zprudka osmažíme na trošce olivového oleje. Kdo maso nejí, může ho samozřejmě vynechat.

Těsto rozválíme na tenký plát, posypeme polovinou nastrouhaného sýra (eidam, balkánský sýr, osobně doporučuji sýry ementálského typu), poklademe špenát (vymačkáme z něj co nejvíce vody), rovnoměrně poklademe kousky masa, nasypeme zbytek sýra. Srolujeme do závinu a povrch potřeme žloutkem.

Špenátový závin pečeme dozlatova asi 20 - 25 minut.

Špenátový závin s kuřátkem i bez podáváme teplý i studený, nejlépe s čerstvou zeleninovou oblohou.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Špenátový závin s kuřátkem i bez

    Celkový počet komentářů: 5
    • Pája
      Pája

      Komentář k receptu Špenátový závin s kuřátkem i bez

      Přidala jsem konzervu kukuřice a neskutečná mlaskačka!!!

      17.02.2016 16:26:26

    • Janina
      Janina

      Dneska jsem tento recept zkoušela z domácího listového těsta a nemělo to chybu! Jen jsem nechala špenát trochu s vodou a dost mi to popraskalo při balení.

      15.05.2012 13:28:58

    • Luci
      Luci

      Dekuji za receptik, bylo to vynikajici. Ja pouzila misto klasickeho mleteho spenatu spenat listovy a nechala jsem ho bez vajicek a mleka, prislo mi to lepsi. Mnamka to byla obrovska. :-)

      22.04.2011 22:13:02


    • Kuchtík Honzík
      Kuchtík Honzík

      Místo masa jsem použil debrecinku. Tak jak to dělává babička a výborné!

      07.10.2010 19:40:38

    • pandulak
      pandulak

      Přidal jsem do špenátu koření na americké brambory a také koření na steak. Byla to neskutečná lahoda!

      26.07.2010 20:55:05


    Nalezeno receptů: 5

    Přidat příspěvek k receptu Špenátový závin s kuřátkem i bez

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.