reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Špenátová polévka se sezamem

Recept na vegetariánskou (bez másla i veganskou) špenátovou polévku dobré chuti.


  • 4,2

    4,2 5
  • 30 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 543 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 813 hodnocení

Přírodní lékárnička: Hlávkové zelí a jeho využití nejen v kuchyni

16. 9. 2019

Bábovka

4,7 1 591 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 659 hodnocení

Jak žít s bezlepkovou dietou

16. 9. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 127 hodnocení

Segedínský guláš

3,2 2 164 hodnocení

6 nejlepších receptů na jablečný štrúdl

15. 9. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 559 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 671 hodnocení

Videorecept: Tradiční podzimní dýňová polévka podle šéfkuchaře

15. 9. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 268 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 532 hodnocení

Recept na jakoukoli oslavu: Sýrová roláda krok za krokem

14. 9. 2019

Postup přípravy

Velkou cibuli oloupeme a nakrájíme nahrubo. Česnek oloupeme. Středně velké brambory oloupeme a nakrájíme na kostky.

V hrnci rozehřejeme máslo (vegani použijí olej), vhodíme cibuli a pár minut restujeme za občasného promíchání. Vhodíme česnek s brambory a znovu krátce restujeme. Přisypeme veškeré koření, sůl, přidáme mražený špenátový protlak a zalijeme vodou (asi 1,5 l). Špenátovou polévku vaříme cca 15 minut do změknutí brambor.

Ze špenátové polévky vyjmeme bobkový list a obsah v hrnci rozmixujeme do hladkého krému, který ještě zjemníme kokosovým nebo sojovým mlékem. Na závěr podle potřeby dochutíme a přimícháme hrst sezamových semínek.

Špenátovou polévku se sezamem podáváme horkou.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Špenátová polévka se sezamem

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.