reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Salát ze sojového masa s červenou čočkou

Recept na lehký salát vhodný nejen pro vegetariány.


  • 5,0

    5 2
  • 30 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

zálivka



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 547 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 814 hodnocení

Palačinky na 5 způsobů: Plněné tvarohem, jablíčky i klasické s marmeládou

21. 9. 2019

Bábovka

4,7 1 592 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 661 hodnocení

Švestky nejen na koláče a knedlíky: Naučte se domácí švestkové víno

20. 9. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 128 hodnocení

Segedínský guláš

3,2 2 164 hodnocení

Recept na dýňové noky se špenátem krok za krokem

20. 9. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 561 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 671 hodnocení

10+1 otázek: Odhalte ta nejškodlivější éčka v potravinách

19. 9. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 268 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 534 hodnocení

Jeřabiny: Opomíjené ovoce podzimu v marmeládách i kompotech

19. 9. 2019

Postup přípravy

Červenou čočku uvaříme podle návodu na obalu, stejně tak sojové maso. Ostatní zeleninu (cibule, paprika) očistíme. Kukuřici slijeme z nálevu.

Mezitím si připravíme salátovou zálivku. Ocet, sůl, pepř, sojovou omáčku a cukr pečlivě promícháme, kdo chce, může přidat trochu chilli.

K zálivce přidáme kukuřici, na kolečka nakrájenou cibuli a papriku. Až se sojové maso uvaří a čočka také, obojí scedíme a přidáme do salátu, který ještě dochutíme solí, pepřem a chilli - podle vlastní chuti.

Salát ze sojového masa s červenou čočkou podáváme studený. Salát krásně zasytí a má dobré nutriční hodnoty vzhledem k použitým surovinám.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Salát ze sojového masa s červenou čočkou

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.