reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Salát z čerstvého špenátu

Špenát jsme zvyklí používat většinou až po tepelné úpravě. Ztrácí tak ale velkou část důležitých látek a vitamínů. Vyzkoušejte proto salát ze špenátu čerstvého.


  • 4,3

    29×

    4,2 29
  • 20 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Postup přípravy

Salát propereme ve studené vodě, necháme okapat a mírně osušíme. Listy zbavíme řapíků a pak je pokrájíme na proužky. Omyté ředkvičky rozkrájíme na tenká kolečka nebo půlměsíčky. Můžeme je i hrubě nastrouhat. Ředkvičky promícháme se špenátem.

Nivu nastrouháme nahrubo a smícháme s olejem, jogurtem, šťávou z jednoho citronu, paprikou, cukrem a solí.

Zálivku nalijeme na salát z čerstvého špenátu a můžeme hned podávat.

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor


Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Salát z čerstvého špenátu

    Celkový počet komentářů: 2
    • Šárka
      Šárka

      Komentář k receptu Salát z čerstvého špenátu

      Fuj,jaký čuňátko si může dávat do zálivky na salát mletou papriku??!!!brrrrrrr!!!

      16.04.2015 12:08:00

    • Pavliczech
      Pavliczech

      Chtěl jsem zkusit, jak chutná "živý" špenát. Tak jsem zkusil i tuto zálivku a už to nikdy nechci. Špenát je absolutně bez chuti a zálivka? Přestože mi olivový olej chutná, tak v této zálivce je odporný a málem jsem se poblinkal. Hodinu chystáte salát a pak ho vyhodíte do záchodu, takže kdo neví co s časem, doporučuji. Kdo se chce najíst, tak do jogurtu si dejte ten cukr a na chleba ředkvičku a nivu. Bohužel s autorkou receptu máme úplně rozdílní chutě. Pavel :-)

      02.02.2013 23:32:26

    Nalezeno receptů: 2

    Přidat příspěvek k receptu Salát z čerstvého špenátu

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.