Salát s rukolou, tuňákem a rajčaty

| recept zobrazen: 494x
Jednoduchý recept na salát z čerstvé zeleniny a tuňáka. K dokořenění nám postačí trocha barevného pepře.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Rukolu opláchneme a necháme okapat. Tuňáka slijeme z olivového oleje. Rajčata omyjeme a nakrájíme na kousky. Tímto je celá příprava hotová - je to velmi jednoduché.

Rukolu vsypeme na talíř, poklademe rajčaty, přidáme tuňáka a posypeme čerstvě namletým pepřem.

Salát s rukolou, tuňákem a rajčaty ihned podáváme. Můžeme přidat toast nebo jiné pečivo a přikusovat.

Michy autor receptu:

Salát s rukolou, tuňákem a rajčaty

Počet přidaných receptů: 3210

Ingredience

Vaše cena 3499 běžně 5999 Kč sleva 42 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
3
dobrý recept
4 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Salát s rukolou, tuňákem a rajčaty

Recept se nachází v 8 kuchařkách
Různé recepty
Hana Klovrzová st.
Různé recepty 8270 receptů
zjirousek
Saláty 1086 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Salát s rukolou, tuňákem a rajčaty

Přidat příspěvek k receptu Salát s rukolou, tuňákem a rajčaty
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Měly by děti ve školách jíst jinak a zdravěji?

    Měly by děti ve školách jíst jinak a zdravěji?

    Nutričně hodnotná strava je důležitá jako základ správného vývoje dítěte a jeho zdraví v dospělosti, s tím jistě všichni souhlasíme. Jak ale ovlivnit, zlepšit či obohatit stravování dětí ve školních jídelnách a jiných kolektivech?

  • Jak ulevit příliš namáhanému zraku?

    Jak ulevit příliš namáhanému zraku?

    Často sami sobě nevěnujeme příliš pozornosti, dokud se někde neobjeví problém. Stejně tak zdravé oči, především v mladším věku, většina z nás považuje za samozřejmost. Naše oči jsou však každý den vystavovány mnoha nepříznivým vlivům, ať je to všudypřítomný prach, vítr, pyly, monitor počítače, klimatizace nebo dlouhodobé vypětí díky soustředění.




přidat nový recept