Salát plný barev

20 min | salát | 1 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 1529x
Recept na lehký zeleninový salát s vejcem a semínky.
Komentáře receptu 3


Postup přípravy receptu

Zeleninu očistíme, rajčátka rozkrájíme na půlky, cibulku nakrájíme na kolečka a krátce osmahneme na másle. Čerstvou petrželku nasekáme najemno. Semínka nasucho opražíme. Vejce uvaříme natvrdo a po zchladnutí oloupeme, poté nakrájíme na čtvrtky. Listový baby salát omyjeme a část trháme na kousky, 2 listy si necháme stranou.

V míse promícháme rajčátka s kousky salátu, jarní cibulkou a semínky (slunečnicová, dýňová). Osolíme, opepříme, okyselíme umeoctem a vmícháme petrželky se čtvrtkami vajec. Případně vejce dáváme až na podávaný salát. Směs naneseme na listy salátu, které jsem si přichystali na servírovací talíř. Podle chuti můžeme ještě posypat strouhaným parmazánem.

Salát plný barev podáváme jako předkrm, s pečivem jako hlavní chod. Výborně chutná s opečeným toastem.

Michy autor receptu:

Salát plný barev

Počet přidaných receptů: 3211

Ingredience

na porci
Vaše cena 5887 běžně 11321 Kč sleva 48 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
3
dobrý recept
4 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Salát plný barev

Recept se nachází v 42 kuchařkách
Různé recepty
Hana Klovrzová st.
Různé recepty 8270 receptů
Zelenina a luštěniny od tetičky
veraricna
Zelenina a luštěniny od tetičky 3847 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Salát plný barev

Celkový počet komentářů u receptu: 3
Celkový počet komentářů: 3
Nalezeno receptů: 3
Přidat příspěvek k receptu Salát plný barev
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Měly by děti ve školách jíst jinak a zdravěji?

    Měly by děti ve školách jíst jinak a zdravěji?

    Nutričně hodnotná strava je důležitá jako základ správného vývoje dítěte a jeho zdraví v dospělosti, s tím jistě všichni souhlasíme. Jak ale ovlivnit, zlepšit či obohatit stravování dětí ve školních jídelnách a jiných kolektivech?

  • Jak ulevit příliš namáhanému zraku?

    Jak ulevit příliš namáhanému zraku?

    Často sami sobě nevěnujeme příliš pozornosti, dokud se někde neobjeví problém. Stejně tak zdravé oči, především v mladším věku, většina z nás považuje za samozřejmost. Naše oči jsou však každý den vystavovány mnoha nepříznivým vlivům, ať je to všudypřítomný prach, vítr, pyly, monitor počítače, klimatizace nebo dlouhodobé vypětí díky soustředění.




přidat nový recept