Rychlý zapečený květák s nivou

1 hod | hlavní chod | 4 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 857x
Zapečený květák je lehčí jídlo, které je ideální k večeři i obědu. Recept je velmi snadný.
Komentáře receptu 1


Postup přípravy receptu

Květák omyjeme, rozebereme na menší růžičky a povaříme 10 minut v osolené vodě. Uvařený květák scedíme a přendáme do zapékací mísy.

Nivu nastrouháme a rozšleháme s vejci a mlékem. Ze saturejky obereme lístečky a přidáme do rozmíchané nivy s vejci. Směs osolíme, opepříme, přidáme mletý muškátový oříšek a rovnoměrně přelijeme květák v zapékací míse.

Pekáč s květákem vložíme do předehřáté trouby na 170 °C a zapékáme zhruba 35 minut.

Rychlý zapečený květák s nivou podáváme s brambory jako hlavní chod.

autor receptu:

Rychlý zapečený květák s nivou

Počet přidaných receptů: 109

Ingredience

na porce
5
skvělý recept
4 hlasujících


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Rychlý zapečený květák s nivou

Celkový počet komentářů: 1
  • přidat brambory 15.08.2017 15:05:04

    Zapékací miska se mírně vymaže tukem a jako spodní vrstva se nakladou 4-5 mm plátky uvařených brambor - vše je pohromadě. Další jako v receptu. Totéž možno dělat s brokolicí ap.

Nalezeno receptů: 1
Přidat příspěvek k receptu Rychlý zapečený květák s nivou
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Červená řepa - pro zdraví a sílu v době podzimu

    Červená řepa - pro zdraví a sílu v době podzimu

    Červená řepa je v našich podmínkách přirozeně se vyskytující plodinou a její přínos pro naše zdraví je ne-li opomíjený, pak určitě nedoceněný. Může snad za to fakt, že mnozí z nás ji neměli rádi jako děti? Možná, ale proč ji přehlížet i dál? Něco takového si tenhle malý podzimní zázrak určitě nezaslouží.

  • Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Rána už jsou mnohdy pěkně studená a někteří z nás, především pak děti, se už v těchto dnech zase potýkají s rýmou. Rýma dokáže být hodně nepříjemná, komu by se nelíbilo mít od ní aspoň jeden rok pokoj? Možná víme, jak na to. Už jste slyšeli o léčivé rostlince lidově zvané rýmovník? Ta se prý dokáže s rýmou pěkně vypořádat a vám od ní pomoci. Pojďme se tedy seznámit!




přidat nový recept