reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Raw brownies ze semínek

Brownies bez pečení. Recept patřící do raw stravování.


  • 5,0

    5 3
  • 30 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 561 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 827 hodnocení

Recept na pečenou kachnu se zelím krok za krokem

19. 10. 2019

Bábovka

4,7 1 603 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 670 hodnocení

Víno, které se zrodí díky slámě

19. 10. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 128 hodnocení

Segedínský guláš

3,2 2 170 hodnocení

Dokonalé kynuté těsto: Tipy a triky nejen k výběru surovin

18. 10. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 567 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 673 hodnocení

Hraběnčiny řezy krok za krokem

18. 10. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 269 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 542 hodnocení

Vydatná italská polévka Minestrone krok za krokem

17. 10. 2019

Postup přípravy

Na přípravu raw brownies bude potřeba kuchyňský robot. Nejdříve pomeleme slunečnicová semínka, aby nám z nich zůstala hrubá mouka. Na kávovém mlýnku pomeleme lněná semínka. Kokosový olej necháme rozpustit, pokud je tuhý.

K pomletým slunečnicovým semínkům přidáme lněná semínka, kakao, karob a dobře promícháme. Potom přidáme vypeckované datle, vydlabaný vanilkový lusk a opět zpracujeme, dokud se datle nerozsekají na kousíčky. Nakonec přidáme sirup z agáve a kokosový olej, zpracujeme na tuhou masu.

Těsto na brownies natlačíme do menší formy vyložené pečícím papírem a povrch uhladíme. Potom vložíme do ledničky ztuhnout (nejlépe přes noc).

Raw brownies pak už stačí jen nakrájet na kostky a podávat jako zdravou a vydatnou svačinku a dezert.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Raw brownies ze semínek

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.