reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Polníček s kuskusem a rajčaty

Vyzkoušejte salát z kuskusu s rajčaty, polníčkem a tofu. Pokrm můžeme servírovat samostatně a jako studenou přílohu k pečenému masu.


  • 4,5

    15×

    4,4 15
  • 35 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle chuti



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 559 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 825 hodnocení

Jablečný ocet - to nejlepší z přírody

17. 10. 2019

Bábovka

4,7 1 600 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 669 hodnocení

Domácí věnečky krok za krokem

16. 10. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 128 hodnocení

Segedínský guláš

3,2 2 170 hodnocení

Tip na zdravou a rychlou večeři: Italské rizoto s rajčaty

15. 10. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 566 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 672 hodnocení

Přivoňte a ochutnejte: Požitkářský čaj Rooibos

15. 10. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 269 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 541 hodnocení

Jedlé kaštany: Podzimní pochoutka v receptech

14. 10. 2019

Postup přípravy

Kuskus nasypeme do mísy, zalijeme horkým zeleninovým vývarem, zakryjeme a necháme nabobtnat. Sýr tofu nakrájíme na kostičky. Okapaná sušená rajčata nakrájíme na nudličky. Jarní cibulku očistíme a nakrájíme nadrobno. Mražený hrášek krátce povaříme v osolené vodě a necháme okapat. Salát polníček očistíme, čerstvá rajčata nakrájíme na kousky a kapary necháme okapat.

Vychladlý kuskus promícháme se sušenými rajčaty a 1 lžičkou olejového nálevu z rajčat. Pak přidáme cibulku, kapary, hrášek, čerstvá rajčata a nakrájené tofu. Vše osolíme, opepříme, zakapeme citronovou šťávou a olivovým olejem. Směs důkladně promícháme a necháme asi 20 minut odležet v chladu. Těsně před podáváním vmícháme do salátu polníček.

Salát z kuskusu s rajčaty, polníčkem s tofu podáváme jako lehkou večeři .

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Polníček s kuskusem a rajčaty

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.