Pohankové těstoviny se zeleninou a tofu

15 min | hlavní chod | 2 porce | žádná kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 640x
Recept na rychlé jídlo na oběd nebo na večeři.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Ve vroucí osolené vodě vaříme cca 10 minut pohankové těstoviny. Mezitím nakrájíme střední rajče a tofu na kostičky.

Rajče a tofu dáme orestovat na pánev a potom přidáme fazolky. Uvařené scezené těstoviny vmícháme do směsi, okořeníme a přidáme sójovou omáčku, chvilku restujeme a můžeme podávat.

Pohankové těstoviny se zeleninou a tofu podáváme jako hlavní chod.

Štěpánka autor receptu:

Pohankové těstoviny se zeleninou a tofu

Počet přidaných receptů: 10

Ingredience

na porce
4
skvělý recept
4 hlasujících


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Pohankové těstoviny se zeleninou a tofu

Přidat příspěvek k receptu Pohankové těstoviny se zeleninou a tofu
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Rána už jsou mnohdy pěkně studená a někteří z nás, především pak děti, se už v těchto dnech zase potýkají s rýmou. Rýma dokáže být hodně nepříjemná, komu by se nelíbilo mít od ní aspoň jeden rok pokoj? Možná víme, jak na to. Už jste slyšeli o léčivé rostlince lidově zvané rýmovník? Ta se prý dokáže s rýmou pěkně vypořádat a vám od ní pomoci. Pojďme se tedy seznámit!

  • Dýně - posílí imunitu v boji proti infekcím

    Dýně - posílí imunitu v boji proti infekcím

    Rádi si v těchto dnech zdobíte zahrádku, terasu nebo balkon pestrobarevnými a různě velikými dýněmi? A jak by také ne, je přece jejich čas a jako podzimní dekorace jsou nepřekonatelné. Už také víme, že dýně je nadmíru zdravá zelenina a pomůže nám dokonce i s hubnutím.




přidat nový recept