reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Pohanka s pikantní rajčatovou omáčkou

Jednoduchý recept na jídlo, které je nejen zdravé, ale i vynikající chuťově.


  • 4,8

    22×

    4,7 22
  • 45 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Postup přípravy

Pohanku propláchneme a dáme do hrnce s cca 300 - 500 ml mírně osolené vody, případně přidáváme během vaření podle potřeby. Přivedeme k varu a vaříme na mírném plameni asi 10 minut, pak přikryjeme pokličkou a necháme dalších 10 minut dojít. Scedíme do hrnečku a vodu použijeme při přípravě omáčky (obsahuje zdraví prospěšné látky).

Ve větší pánvi si mezitím připravíme omáčku. Jemně nakrájenou cibuli osmahneme dozlatova na másle, pak přidáme spařená, oloupaná, na kousky nakrájená rajčata, podlijeme trochou vody a necháme vařit nezakryté na silném plameni asi 10 minut. Pak přidáme hrst bazalky, prolisovaný česnek a ochutíme dostatečně solí, pepřem a chilli kořením.

Rajčatovou omáčku promícháme s pohankou a rozdělíme do misek. Nahoru vždy položíme plátek sýra a zapečeme krátce v mikrovlnné troubě, aby se sýr roztavil.

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Pohanka s pikantní rajčatovou omáčkou

    Celkový počet komentářů: 4
    • Ivana
      Ivana

      Komentář k receptu Pohanka s pikantní rajčatovou omáčkou

      Měla jsem málo pohanky, tak jsem přimíchala kuskus. A nakonec vše ještě posypala čerstvou petrželkou. Výborné :)

      28.05.2014 20:26:11

    •  HEDUŠ
      HEDUŠ

      Chutná výborně

      Uvařila jsem Pikantní rajčatovou omáčku s pohankou-bylo to vynikající.Jen se zaprášilo

      28.02.2012 20:51:44

    • h.varbuchtova
      h.varbuchtova

      Recept jsem vyzkoušela, dobrý, zopakuji, jen jsem si k tomu ještě uvařila celozrnné těstoviny, super!

      07.07.2011 18:36:21


    • Judita
      Judita

      Mám ráda pohanku,tak jsem vyzkoušela Váš recept.Příjemná změna chutnal mě děkuji.Judita.

      25.06.2009 12:05:46

    Nalezeno receptů: 4

    Přidat příspěvek k receptu Pohanka s pikantní rajčatovou omáčkou

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.