Pečený losos se sezamem s pohankovo-mrkvovou kaší

30 min | hlavní chod | 1 porce | žádná kuchyně | recept zobrazen: 358x
Rychlý recept na zdravý a chutný oběd nebo večeři.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Do hrnce dáme vařit přibližně půl litru vody a troubu předehřejeme na 220 °C. Čerstvého lososa opláchneme, posypeme sezamem a dáme na pečící papír cca na 20 minut do trouby.

Mrkev nakrájíme na kolečka, dáme do vroucí vody a po cca 5 minutách přidáme pohankovou lámanku. Po 3 minutách varu přebytečnou vodu z většiny slijeme, vypneme plotýnku a necháme na plotýnce pod pokličkou dojít asi 8 minut. Podle chuti dochutíme solí a bylinkami.

Pečeného lososa se sezamem podáváme s pohankovo-mrkvovou kaší k obědu nebo večeři.

Štěpánka autor receptu:

Pečený losos se sezamem s pohankovo-mrkvovou kaší

Počet přidaných receptů: 10

Ingredience

na porci
0
bez hodnocení
Hodnoťte první!


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Pečený losos se sezamem s pohankovo-mrkvovou kaší

Přidat příspěvek k receptu Pečený losos se sezamem s pohankovo-mrkvovou kaší
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Rána už jsou mnohdy pěkně studená a někteří z nás, především pak děti, se už v těchto dnech zase potýkají s rýmou. Rýma dokáže být hodně nepříjemná, komu by se nelíbilo mít od ní aspoň jeden rok pokoj? Možná víme, jak na to. Už jste slyšeli o léčivé rostlince lidově zvané rýmovník? Ta se prý dokáže s rýmou pěkně vypořádat a vám od ní pomoci. Pojďme se tedy seznámit!

  • Dýně - posílí imunitu v boji proti infekcím

    Dýně - posílí imunitu v boji proti infekcím

    Rádi si v těchto dnech zdobíte zahrádku, terasu nebo balkon pestrobarevnými a různě velikými dýněmi? A jak by také ne, je přece jejich čas a jako podzimní dekorace jsou nepřekonatelné. Už také víme, že dýně je nadmíru zdravá zelenina a pomůže nám dokonce i s hubnutím.




přidat nový recept