reklama
hledat uživatel
       

Ovesné tyčinky

Recept na zdravou pochoutku k mlsání z ovesných vloček, semínek, kokosu a datlí.


  • 3,9

    3,8 7
  • 1 hod

Podobné recepty

Načíst další recepty

Postup přípravy

Datle vypeckujeme a necháme přes noc namočit. Ráno slijeme vodu. Mezitím si připravíme lněná semínka, která rozmixujeme a pak namočíme na 15 minut do vody. Následně umixujeme datle. Dál budeme mixovat 185 g ovesných vloček.

Zbylé ovesné vločky smícháme s ostatními surovinami včetně mléka. Vznikne tužší hmota, kterou naneseme na plech s pečicím papírem.

Ovesný plát pečeme v troubě na 180 °C po dobu 35 minut. Až těsto vychladne, rozkrájíme na tyčinky. Můžeme vytvořit až 24 ovesných tyčinek.

Ovesné tyčinky uchováváme na chladnějším místě, například ve spíži nebo v lednici.

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Ovesné tyčinky

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.