Ledové smoothie, které v horkých dnech skvěle osvěží i zasytí. Recept je velmi snadný.
1 ks | banán |
6-8 ks | mražené jahody |
2 dl | mandlové mléko |
podle chuti | |
---|---|
citron |
Na smoothie budeme potřebovat 6 - 8 větších mražených jahod, středně velký zralý banán a mandlové mléko, které můžeme nahradit i jiným rostlinným mlékem. Banán oloupeme, rozpůlíme a dáme do mixéru, přidáme mražené jahody a dobře vychlazené mandlové mléko. Vše společně pečlivě promixujeme v hladké smoothie. Podle chuti můžeme přidat ještě pár kapek citronové šťávy. Osvěžující smoothie z mražených jahod nalijeme do sklenic a ihned podáváme.
Videorecept: Mango smoothie - rychlá snídaně či svačinka, která vás postaví na nohy!
Jednoduchý videonávod na čerstvé smoothie, které dobře zasytí a postaví vás na nohy i po probdělé noci. Bonus navíc - příprava je velmi rychlá a nezabere víc než pár minut. Postačí zralé mango, banány a granola, což je zárukou dostatečného přísunu vitamínů na celý den.
autor Michy
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena