reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Omeleta se špenátem

I Japonci si občas dopřejí omeletu. Nechybí sójová omáčka a pořádná dávka špenátu.


  • 4,8

    10×

    4,8 10
  • 15 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

na potření

podle chuti

podle potřeby



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 663 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 905 hodnocení

Recept na banánové muffiny s pekanovými ořechy krok za krokem

28. 2. 2020

Bábovka

4,7 1 653 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 734 hodnocení

Luštěninové penne s čočkovou omáčkou a feta sýrem krok za krokem

27. 2. 2020

Krémová brokolicová polévka 1

4,2 135 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 187 hodnocení

Jak uvařit vejce, aby neprasklo, dalo se dobře oloupat a mělo dokonalý žloutek

26. 2. 2020

Luxusní koprová omáčka

4,3 578 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 720 hodnocení

Tvarohové koblihy bez kynutí krok za krokem

25. 2. 2020

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 277 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 603 hodnocení

Jak na to: Šťouchané brambory jako od babičky

24. 2. 2020

Postup přípravy

Špenát omyjeme a povaříme ho v osolené vodě (asi 4 minuty). Vyjmeme, necháme okapat a vymačkáme z něj přebytečnou vodu.

Vejce rozšleháme a osolíme.

Na pánvi rozehřejeme olivový olej (stačí pár kapek) a vlijeme polovinu vaječné směsi. Usmažíme klasickou omeletu, můžeme, ale nemusíme obracet. Postup opakujeme i s druhou polovinou vajíček.

Špenát položíme do středu omelety a stočíme, množství nám vystačí na 2 porce. Při podávání pokapeme omeletu se špenátem sójovou omáčkou. Podáváme jako přílohu k masitým jídlům.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Omeleta se špenátem

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.