reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Okurkový salát s tuňákem

Velmi zdravý a dietní salát se skvělou úpravou masa z tuňáka.


  • 3,0

    3 2
  • 30 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Postup přípravy

Salátovou okurku oloupeme a nakrájíme nebo nastrouháme na dlouhé tenké plátky. Vložíme do mísy a promícháme s čerstvým posekaným koprem, česnekem a zakapeme citronovou šťávou. Nakonec přimícháme jogurt a majonézu a okurkový salát lehce osolíme a dáme odležet do chladu.

Tuňáka opláchneme proudem studené vody, nakrájíme na kostky, osolíme a posypeme sezamovým semínkem. Pánev vyložíme kolečkem pečícího papíru, zakapeme olivovým olejem a rozehřejeme. Zprudka a ze všech stran tuňáka orestujeme tak, aby uvnitř zůstal nepropečený.

Opečené kousky tuňáka nakrájíme na plátky. Okurkový salát rozdělíme do misek, poklademe plátky tuňáka a můžeme podávat.

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept Přidejte vlastní poznámku Přidejte první komentář

Líbí se mi

Dejte nám vědět,
proč se vám recept nelíbil.

×

Přidat příspěvek k receptu Okurkový salát s tuňákem

Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.