Letní zeleninová směs

30 min | hlavní chod | 1 porce | slovenská kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 320x
Chutný a zdravý recept vhodný nejen pro vegetariány.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Květák rozebereme na růžičky, mrkev a celer oškrábeme a nakrájíme na menší kostky, přidáme fazolové lusky, hrášek, olej a malé množství vody. Letní zeleninovou směs přikryjeme pokličkou a dusíme doměkka.

Letní zeleninovou směs podáváme jako teplý hlavní chod. Vhodné nejen pro vegetariány, ale i pro ty, jež se snaží shodit nějaké to kilo.

autor receptu:

Letní zeleninová směs

Počet přidaných receptů: 1000

Ingredience

na porci

Energetický příjem

Letní zeleninová směs - vypočítali jsme, že jedna porce připravená z uvedeného množství surovin představuje přibližný energetický příjem: 813 kJ / 194,3 kCal (na 1 porci)


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Letní zeleninová směs

Přidat příspěvek k receptu Letní zeleninová směs
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Rána už jsou mnohdy pěkně studená a někteří z nás, především pak děti, se už v těchto dnech zase potýkají s rýmou. Rýma dokáže být hodně nepříjemná, komu by se nelíbilo mít od ní aspoň jeden rok pokoj? Možná víme, jak na to. Už jste slyšeli o léčivé rostlince lidově zvané rýmovník? Ta se prý dokáže s rýmou pěkně vypořádat a vám od ní pomoci. Pojďme se tedy seznámit!

  • Dýně - posílí imunitu v boji proti infekcím

    Dýně - posílí imunitu v boji proti infekcím

    Rádi si v těchto dnech zdobíte zahrádku, terasu nebo balkon pestrobarevnými a různě velikými dýněmi? A jak by také ne, je přece jejich čas a jako podzimní dekorace jsou nepřekonatelné. Už také víme, že dýně je nadmíru zdravá zelenina a pomůže nám dokonce i s hubnutím.




přidat nový recept