reklama
hledat uživatel
       

Vylepšili jsme pro Vás Vaření.cz, pomozte nám ho otestovat.

Vylepšili jsme pro Vás Vaření.cz

Kdykoliv se budete moci vrátit zpět na starší verzi tlačítkem v pravém horním rohu.

Přidat vlastní recept

8. místo v TOP 10

Fotografie receptu: Lehké těstoviny se špenátem a kuřecím masem

Lehké těstoviny se špenátem a kuřecím masem

Jednoduchý recept, který když jsem zvládla já, zvládne každý. A všem fakt moc chutnal.


  • 4,4

    42×

    4,4 42
  • 45 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle chuti



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 822 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 1 042 hodnocení

Nejlepší recepty na domácí pečené čaje

24. 10. 2020

Bábovka

4,7 1 761 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 856 hodnocení

Už se to blíží! Co uvařit na svatého Martina?

24. 10. 2020

Krémová brokolicová polévka 1

4,2 143 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 220 hodnocení

Inspirace na víkend: Recept na italské tiramisu krok za krokem

24. 10. 2020

Luxusní koprová omáčka

4,3 616 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 803 hodnocení

Halloweenská párty ve stylu: Dokonalý dýňový dort krok za krokem

24. 10. 2020

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 295 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,4 702 hodnocení

Budete je milovat! TOP 5 receptů na dýňové koláče nejen na víkend

23. 10. 2020

Postup přípravy

Recept se skládá ze tří částí a to z přípravy těstovin, špenátu a kuřecího masa.

Nejprve si připravíme kuřecí maso. Nakrájíme (nejlépe kuřecí prsa) na menší kostičky, okořeníme (sůl, pepř, grilovací koření, gyros koření) a na troše olivového oleje maso smažíme na pánvi.

Mezitím si dáme vařit dostatečné množství osolené vody, do které, jakmile začne vřít, nasypeme potřebné množství těstovin.

Na přípravu špenátu si najemno nakrájíme cibuli, dáme ji smažit na olivový olej a jakmile jemně zhnědne, přidáme předem rozmrazený listový špenát. Použijeme celé listy, ne krájený nebo mletý. Špenát mícháme a přidáme oba prolisované stroužky česneku a sůl.

Uvařené těstoviny smícháme se špenátem a podáváme na talíře. Na špičku hromádky z těstovin dáme hotové osmažené kuřecí kousky. Můžeme také posypat strouhaným sýrem. Lehké těstoviny se špenátem a kuřecím masem ihned podáváme.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Lehké těstoviny se špenátem a kuřecím masem

    Celkový počet komentářů: 2

    • michal
      michal

      oliváč? vážně? olivový olej se nepouziva na smazeni! je lisován za studena aby se z nej nevyparily latky ktere jsou priznive telu, a vy z nej udelate odpad kterej se rychle prepaluje

      10.05.2017 10:02:42

      • Petr
        Petr

        Re: oliváč?

        Dobrý den

        Olivový olej o kterém mluvíte je extra panenský, ten se opravdu dělá za studena a je vhodný pro studenou kuchyni. Další oleje (ze zbytků, sběr ze země s aciditou zpravidla vyšší než 0,8 a menší než 1,5) už takové být nemusí a kvalita pokulhává již tam. Olivoý olej vhodný ke smažení je. Látky, které patrně zmiňujete, " odchází " až při vysokých teplotách.

        V receptu výše není o panenském ani čárka. Proto beru váš příspěvek jako " výkřik " do tmy.

        Pro informaci: žiji na Krétě třetím rokem a pravidelně chodím česat olivy a lisovat olej.

        Petr

        14.05.2017 07:57:06


    Nalezeno receptů: 2

    Přidat příspěvek k receptu Lehké těstoviny se špenátem a kuřecím masem

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.