Lehká zeleninová polévka s pohankou

1 hod | polévka | 6 porcí | česká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 522x
Recept na dobrou a zdravou polévku, kterou si bez pepře mohou dopřát i ti nejmenší.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Pohanku zalijeme vroucí vodou, slijeme ji, znovu zalijeme horkou vodou. Hrnec s pohankou přikryjeme, zabalíme do deky a necháme 30 minut stát.

Zeleninu očistíme.

Na troše oleje osmahneme na velmi drobno nakrájenou cibuli, přidáme na kostičky nakrájenou mrkev a nastrouhanou menší petržel, přisypeme propláchnutou červenou čočku, rýži a zalijeme vodou. Polévku osolíme a vaříme 15 minut doměkka. Nakonec vmícháme měkkou pohanku, promícháme a podle chuti dosolíme, dopepříme a můžeme přidat samozřejmě bylinky - třeba libeček, petrželku apod.

Lehkou zeleninovou polévku s pohankou podáváme horkou.

Michy autor receptu:

Lehká zeleninová polévka s pohankou

Počet přidaných receptů: 3289

Ingredience

na porcí
Vaše cena 3990 běžně 8750 Kč sleva 54 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
2,7
slabší recept
7 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Lehká zeleninová polévka s pohankou

Recept se nachází v 12 kuchařkách
zjirousek
Polévky 2030 receptů
Zelenina a luštěniny od tetičky
veraricna
Zelenina a luštěniny od tetičky 3872 receptů
Zorňafa
1. aa-1b 6006 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Lehká zeleninová polévka s pohankou

Přidat příspěvek k receptu Lehká zeleninová polévka s pohankou
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde




přidat nový recept