reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Květák s jogurtovou omáčkou

Květák s jogurtovou omáčkou můžeme zařadit do dietního jídelníčku. Je vhodný i pro diabetiky.


  • 4,4

    28×

    4,3 28
  • 20 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Postup přípravy

Květák rozdělíme na růžičky a dáme vařit do vody se solí a lžící citronové šťávy. Vaříme, dokud není měkký, asi 10 minut. Scedíme a necháme okapat.

Petrželku nasekáme najemno. Smícháme ji s bílým jogurtem, olivovým olejem, lžící citronové šťávy, pepřem a kari kořením. Podle chuti dosolíme.

Uvařený květák polijeme jogurtovou omáčkou, ozdobíme rajčaty. Podáváme s toastovým chlebem, nebo bagetou. Květák s jogurtovou omáčkou je chutný teplý i studený.

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Květák s jogurtovou omáčkou

    Celkový počet komentářů: 2

    • Rostislav Baláž
      Rostislav Baláž

      Dobrý a zdravý recept.

      Vyzkoušel jsem jako zdravější alternativu úpravy květáku, než smažený a výsledek nad mé očekávání. Také jsem podával s vařeným bramborem a mohu jedině doporučit. Zařazuji do pravidelného receptu :-)

      16.09.2014 21:06:02

    • MílaO
      MílaO

      Dobrý nápad

      Nejdřív jsem si říkala, že to zkusím, i když se mi to nezdálo nic moc. Ale výsledek je opravdu výborný. Chválím a děkuji. My jsme k tomu dali brambory - k obědu.

      23.08.2013 13:26:08

    Nalezeno receptů: 2

    Přidat příspěvek k receptu Květák s jogurtovou omáčkou

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.