reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Květák s jogurtovou omáčkou

Květák s jogurtovou omáčkou můžeme zařadit do dietního jídelníčku. Je vhodný i pro diabetiky.


  • 4,4

    28×

    4,3 28
  • 20 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

na ozdobu

omáčka

podle potřeby



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 579 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 842 hodnocení

Perníkové chaloupky na hrneček krok za krokem

17. 11. 2019

Bábovka

4,7 1 611 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 687 hodnocení

Základní suroviny k pečení vánočního cukroví

17. 11. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 128 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 175 hodnocení

Recept na bramborový guláš s klobásou krok za krokem

17. 11. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 571 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 685 hodnocení

Videorecept: Vánoční pracny podle Anny

16. 11. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 272 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 556 hodnocení

Videorecept: Vláčné hruškové lívance podle Anny

16. 11. 2019

Postup přípravy

Květák rozdělíme na růžičky a dáme vařit do vody se solí a lžící citronové šťávy. Vaříme, dokud není měkký, asi 10 minut. Scedíme a necháme okapat.

Petrželku nasekáme najemno. Smícháme ji s bílým jogurtem, olivovým olejem, lžící citronové šťávy, pepřem a kari kořením. Podle chuti dosolíme.

Uvařený květák polijeme jogurtovou omáčkou, ozdobíme rajčaty. Podáváme s toastovým chlebem, nebo bagetou. Květák s jogurtovou omáčkou je chutný teplý i studený.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Květák s jogurtovou omáčkou

    Celkový počet komentářů: 2

    • Rostislav Baláž
      Rostislav Baláž

      Dobrý a zdravý recept.

      Vyzkoušel jsem jako zdravější alternativu úpravy květáku, než smažený a výsledek nad mé očekávání. Také jsem podával s vařeným bramborem a mohu jedině doporučit. Zařazuji do pravidelného receptu :-)

      16.09.2014 21:06:02

    • MílaO
      MílaO

      Dobrý nápad

      Nejdřív jsem si říkala, že to zkusím, i když se mi to nezdálo nic moc. Ale výsledek je opravdu výborný. Chválím a děkuji. My jsme k tomu dali brambory - k obědu.

      23.08.2013 13:26:08


    Nalezeno receptů: 2

    Přidat příspěvek k receptu Květák s jogurtovou omáčkou

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.