reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Kuskus s marinovaným tofu

Recept na kuskus s tuňákem a tofu.


  • 4,3

    22×

    4,2 22
  • 30 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle potřeby



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 581 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 842 hodnocení

Vánoce plné kalorických nástrah aneb jak nepřibrat

19. 11. 2019

Bábovka

4,7 1 612 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 687 hodnocení

Jak správně připravit těsto na páje?

18. 11. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 128 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 175 hodnocení

Recept na smažené plněné žampiony krok za krokem

18. 11. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 573 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 686 hodnocení

Perníkové chaloupky na hrneček krok za krokem

17. 11. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 272 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 556 hodnocení

Základní suroviny k pečení vánočního cukroví

17. 11. 2019

Postup přípravy

Kuskus vsypeme do větší mísy, přidáme lžičku soli, a majoránku. Zalijeme horkou vodou podle návodu na obalu, přikryjeme pokličkou a necháme asi 10 minut bobtnat. Pak vmícháme lžíci až dvě rozpuštěného másla.

Ke kuskusu vmícháme asi 3 konzervy tuňáka v olivovém oleji, lepší je použít kousky, které jen rozdělíme vidličkou. Olej samozřejmě slijeme. Důkladně opepříme a podle chuti přidáme jiné koření. Tvrdý sýr (typu parmazán) nastrouháme najemno, já použila rozemletý sýr. Vmícháme ke kuskusu.

Papriku očistíme a nakrájíme na kostičky, stejně tak tofu. Pánev rozpálíme s plátkem másla a papriku osmahneme, až se nám mírně začne přichytávat. Pak přidáme tofu, prohřejeme, zakápneme tekutým medem, sójovou omáčkou a 1 - 2 minuty ještě restujeme.

Připravený kuskus promícháme s tofu směsí, pokud je třeba, dosolíme.

Kuskus s marinovaným tofu rozdělíme na nahřáté talíře a ihned podáváme. Můžeme ještě posypat sýrem.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Kuskus s marinovaným tofu

    Celkový počet komentářů: 6
    • burger (tecka) marek
      burger (tecka) marek

      Skvělé ale chce to barvičky

      Ahoj, je to skvělé jen jsem si to malinko poupravil a to tak že tuňák jsem uplně vynechal ale jen proto že jsem to potreboval udělat vegetariánské. Přidal jsem barevné papriky (červená oranžová a žlutá) aby to vypadalo veseleji :D a s parmazánem jsem nešetřil :) skvělý recept, Děkuji

      03.02.2017 09:03:34

    • boris
      boris

      Komentář k receptu Kuskus s marinovaným tofu

      Proč všechno kurvíte tuňákem. Vůbec se to k tomu nehodí. Tuňák v konzervě je prostě gastronomická odpornost - leda na rybičkovou pomazánku. Receptů z tofu je tu už takhle málo a když najdu něco zajímavýho, tak tam máte nacpanýho tuňáka z konzervy ...

      28.04.2016 03:20:38

    • Nyckez
      Nyckez

      Komentář k receptu Kuskus s marinovaným tofu

      Zní to skvěle, ale škoda toho tuňáka... proč ho dávat k tofu? To je přeci zbytečné :)

      12.12.2014 16:19:33


    • klarinet007
      klarinet007

      Vynechala jsem majoránku kterou nemám ráda a místo bílé papriky dala žlutou.
      Jídlo bylo rychlé, vynikající, ale opravdu velmi syté..

      07.11.2014 14:19:46

    • Katka
      Katka

      Komentář k receptu Kuskus s marinovaným tofu

      Vyborne, ale ten tunak je tam uplne zbytecny, priste zkusim bez nej.

      12.09.2014 14:11:39

    • bastlova
      bastlova

      Vynikající i bez tuňáka

      Neuvěřitelně dobré jídlo. Neměla jsem doma tuňáka, takže jsem recept uvařila bez tuňáka a chutnal i manželovi, který jinak bezmasé jídla nemá rád.

      01.11.2012 18:32:49


    Nalezeno receptů: 6

    Přidat příspěvek k receptu Kuskus s marinovaným tofu

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.