reklama
hledat uživatel
       

Vylepšili jsme pro Vás Vaření.cz, pomozte nám ho otestovat.

Vylepšili jsme pro Vás Vaření.cz

Kdykoliv se budete moci vrátit zpět na starší verzi tlačítkem v pravém horním rohu.

Přidat vlastní recept

Kuskus s marinovaným tofu

Recept na kuskus s tuňákem a tofu.


  • 4,2

    24×

    4,1 24
  • 30 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle potřeby



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 817 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 1 033 hodnocení

Nejlepší podzimní polévky, které spolehlivě zahřejí!

28. 9. 2020

Bábovka

4,7 1 755 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 852 hodnocení

Pitný režim dětí

28. 9. 2020

Krémová brokolicová polévka 1

4,2 142 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 219 hodnocení

Milujete karbanátky? Zkuste recepty, které vás posadí na židli!

28. 9. 2020

Luxusní koprová omáčka

4,3 613 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 799 hodnocení

Dokonalé kynuté těsto: Tipy a triky nejen k výběru surovin

28. 9. 2020

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 293 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,4 698 hodnocení

Nejlepší recepty na domácí knedlíky: K pečené huse, bůčku i ke guláši

27. 9. 2020

Postup přípravy

Kuskus vsypeme do větší mísy, přidáme lžičku soli, a majoránku. Zalijeme horkou vodou podle návodu na obalu, přikryjeme pokličkou a necháme asi 10 minut bobtnat. Pak vmícháme lžíci až dvě rozpuštěného másla.

Ke kuskusu vmícháme asi 3 konzervy tuňáka v olivovém oleji, lepší je použít kousky, které jen rozdělíme vidličkou. Olej samozřejmě slijeme. Důkladně opepříme a podle chuti přidáme jiné koření. Tvrdý sýr (typu parmazán) nastrouháme najemno, já použila rozemletý sýr. Vmícháme ke kuskusu.

Papriku očistíme a nakrájíme na kostičky, stejně tak tofu. Pánev rozpálíme s plátkem másla a papriku osmahneme, až se nám mírně začne přichytávat. Pak přidáme tofu, prohřejeme, zakápneme tekutým medem, sójovou omáčkou a 1 - 2 minuty ještě restujeme.

Připravený kuskus promícháme s tofu směsí, pokud je třeba, dosolíme.

Kuskus s marinovaným tofu rozdělíme na nahřáté talíře a ihned podáváme. Můžeme ještě posypat sýrem.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Kuskus s marinovaným tofu

    Celkový počet komentářů: 7
    • Eliška
      Eliška

      Recept se mi nelíbí

      ne příliš povedený recept

      18.05.2020 22:37:44

    • burger (tecka) marek
      burger (tecka) marek

      Skvělé ale chce to barvičky

      Ahoj, je to skvělé jen jsem si to malinko poupravil a to tak že tuňák jsem uplně vynechal ale jen proto že jsem to potreboval udělat vegetariánské. Přidal jsem barevné papriky (červená oranžová a žlutá) aby to vypadalo veseleji :D a s parmazánem jsem nešetřil :) skvělý recept, Děkuji

      03.02.2017 09:03:34

    • boris
      boris

      Komentář k receptu Kuskus s marinovaným tofu

      Proč všechno kurvíte tuňákem. Vůbec se to k tomu nehodí. Tuňák v konzervě je prostě gastronomická odpornost - leda na rybičkovou pomazánku. Receptů z tofu je tu už takhle málo a když najdu něco zajímavýho, tak tam máte nacpanýho tuňáka z konzervy ...

      28.04.2016 03:20:38


    • Nyckez
      Nyckez

      Komentář k receptu Kuskus s marinovaným tofu

      Zní to skvěle, ale škoda toho tuňáka... proč ho dávat k tofu? To je přeci zbytečné :)

      12.12.2014 16:19:33

    • klarinet007
      klarinet007

      Vynechala jsem majoránku kterou nemám ráda a místo bílé papriky dala žlutou.
      Jídlo bylo rychlé, vynikající, ale opravdu velmi syté..

      07.11.2014 14:19:46

    • Katka
      Katka

      Komentář k receptu Kuskus s marinovaným tofu

      Vyborne, ale ten tunak je tam uplne zbytecny, priste zkusim bez nej.

      12.09.2014 14:11:39

    • bastlova
      bastlova

      Vynikající i bez tuňáka

      Neuvěřitelně dobré jídlo. Neměla jsem doma tuňáka, takže jsem recept uvařila bez tuňáka a chutnal i manželovi, který jinak bezmasé jídla nemá rád.

      01.11.2012 18:32:49


    Nalezeno receptů: 7

    Přidat příspěvek k receptu Kuskus s marinovaným tofu

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.