reklama
hledat uživatel
       

Kuskus s cuketou

Vegetariánský hlavní chod z celozrnného kuskusu. Díky cuketě bude kuskus pěkně šťavnatý.


  • 4,3

    46×

    4,3 46
  • 30 min

  • 11×

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

na ozdobu



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 599 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 856 hodnocení

Recept na vánoční měsíčky s polevou krok za krokem

9. 12. 2019

Bábovka

4,7 1 615 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 694 hodnocení

Vánoční tipy, díky kterým bude Štědrý den bez stresu

9. 12. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 129 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 176 hodnocení

Recept na domácí Baileys krok za krokem

8. 12. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 575 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 692 hodnocení

Tajemství pletení vánočky

8. 12. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 274 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 566 hodnocení

Recept na vánoční kokosky krok za krokem

7. 12. 2019

Postup přípravy

Cuketu oloupeme a na hrubém struhadle nastrouháme. Vymačkáme přebytečnou vodu, ale nesolíme. Hrášek slijeme.

Kuskus vsypeme do velké misky a zalijeme vroucí vodou (množství podle návodu na obalu). Přimícháme lžíci oleje, asi lžičku vegety a trochu bylinkové soli. Promícháme a přikryjeme pokličkou. Kuskus necháme si 15 minut bobtnat, až nasákne všechnu vodu a je sypký. Pak vmícháme špetku tymiánu.

Mezitím v hluboké pánvi rozehřejeme zbytek oleje a po rozehřátí zprudka osmahneme cuketu. Občas promícháme, ochutíme sójovou omáčkou, vegetou a přidáme i sterilovaný hrášek. Tepelná příprava je rychlá, stačí asi 10 minut, kdy se z cukety odpaří voda. Nedusíme.

Ještě teplou cuketovou směs vmícháme ke kuskusu, necháme trochu prochladnout a přidáme na kostičky nakrájený sýr.

Kuskus s cuketou podáváme teplý i studený jako hlavní chod. Chutná třeba se sterilovanou okurkou, čerstvým zeleninovým salátem nebo jen tak. Na talíři ozdobíme petrželkou.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Kuskus s cuketou

    Celkový počet komentářů: 5
    • t (tecka) rezacova
      t (tecka) rezacova

      Komentář k receptu Kuskus s cuketou

      Hrášek jsem také vyměnila za kukuřici a bylo to vynikající :)

      17.03.2016 21:58:08

    • marty (tecka) jir
      marty (tecka) jir

      Komentář k receptu Kuskus s cuketou

      Polovinu sýru jsem zamíchala k cuketě na pánev. Moc nám chutnalo. Doporučuji!

      28.09.2013 12:22:50

    • baaruuskaaa
      baaruuskaaa

      Komentář k receptu Kuskus s cuketou

      Já teda moc kuskus nemusím, ale je to holt rychlý a já jsem líná...
      tenhle kuskus byl ale asi nejlepší, co jsem zatím jedla :)

      22.07.2013 12:43:04


    • Soramion
      Soramion

      Mňam mňam

      Když jsem tento recept vařila, místo hrášku jsem použila kukuřici a k cuketě při smažení přidala utřený stroužek česneku. Místo ementálu jsem na hotový kuskus dala neochucený cottage sýr a bylo to opravdu výborné a šťavnaté.
      Můžu doporučit i těm, kteří nejsou zastáncem zdravé výživy nebo jim běžný kuskus připadá moc suchý. Dobrou chuť ;-)

      24.03.2013 13:59:19

    • Monika
      Monika

      Dnes jsem podle receptu vařila a chutnalo mi, jen sem hrášek vyměnila za kukuřici a sýr sem nahrubo nastrouhala a zamíchala do směsi na pánvi. Škoda, že nikomu jinému doma jídla z cukety nechutnají :D

      29.08.2011 13:51:48


    Nalezeno receptů: 5

    Přidat příspěvek k receptu Kuskus s cuketou

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.