reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Jemná špenátová polévka s bulgurem

Jemná polévka z čerstvého špenátu s ochuceným bulgurem. Pokrm podáváme s opečeným toastem. Recept je určen pro dietu při potížích se slinivkou břišní.


  • 3,8

    10×

    3,8 10
  • 35 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle chuti

podle potřeby



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 581 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 842 hodnocení

Videorecept: Marokánky podle Anny

20. 11. 2019

Bábovka

4,7 1 612 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 688 hodnocení

Recept na plněné pečené brambory krok za krokem

19. 11. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 129 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 175 hodnocení

Vánoce plné kalorických nástrah aneb jak nepřibrat

19. 11. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 573 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 686 hodnocení

Jak správně připravit těsto na páje?

18. 11. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 272 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 556 hodnocení

Recept na smažené plněné žampiony krok za krokem

18. 11. 2019

Postup přípravy

Bulgur připravíme podle návodu na obalu a podle potřeby osolíme a ochutíme granulovaným česnekem.

Zeleninový vývar ochutíme směsí Horalka a přivedeme k varu. Pak do vývaru vložíme očištěné listy špenátu a vše asi 5 minut povaříme a rozmixujeme tyčovým mixerem. Polévku ochutíme česnekem, zjemníme mlékem a podle potřeby osolíme a zahustíme instantní rýžovou moukou. Krátce necháme přejít varem, odstavíme z tepla a omastíme lžičkou oleje.

Jemnou špenátovou polévku rozdělíme na porce, zvlášť servírujeme ochucený bulgur a podáváme s nasucho opečeným toastem.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Jemná špenátová polévka s bulgurem

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.