Špenát je důležitý svým obsahem železa, je bohatý i na další minerály a vitamíny. V našem jídelníčku by určitě neměl chybět.
3 stroužky | česnek |
100 g | máslo |
2 lžíce | strouhanka |
1 ks | žloutek |
0.5 hrnku | mléko |
0.5 hrnku | smetana |
1 ks | velká cibule |
750-1000 g | špenát listový |
50 g | máslo na jíšku |
2 lžíce | hladká mouka |
podle chuti | |
---|---|
sůl | |
mletý černý pepř |
autor Dana
Nechte si pravidelně zasílat dávku čerstvých dobrot přímo do vaší schránky.
Máte nějaký dobrý nápad, připomínku, nebo vám něco na stránkách nefunguje? Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím formuláře.
KontaktovatCentrum.cz |Atlas.cz Economia 1999 - 2024. Všechna práva vyhrazena