reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Dušený špenát s květákem

Rychlý špenát bez mléka či smetany, i tak může být dobrý.


  • 3,0

    3 4
  • 35 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle chuti

podle potřeby



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 582 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 843 hodnocení

Letošní plán pečení vánočního cukroví

22. 11. 2019

Bábovka

4,7 1 612 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 688 hodnocení

Videorecept: Skvělý dýňový jahelník podle Anny

22. 11. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 129 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 175 hodnocení

Recept na vanilkové rohlíčky krok za krokem

21. 11. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 573 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 688 hodnocení

Recept na originální kuřecí kari podle šéfkuchaře

21. 11. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 272 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 556 hodnocení

Videorecept: Marokánky podle Anny

20. 11. 2019

Postup přípravy

Květák omyjeme, rozdělíme na růžičky a uvaříme v osolené vodě
doměkka. Potom květák scedíme a rozmixujeme na kaši.

Zároveň si ve větším kastrolku rozehřejeme olivový olej a cibulku nakrájenou na kostičky dozlatova osmahneme. Vhodíme mražený špenátový protlak, podlijeme vodou, přidáme kostku bujonu a necháme pod pokličkou rozpustit a podusit. Občas promícháme, aby se nám špenát nepřichytil. Přidáme bobkový list, směs ajvar a necháme krátce provařit. Špenát by měl být spíše řidší, protože v tuto chvíli přimícháme květákovou kaši, která nám vše zahustí. Podle chuti ještě přidáme trochu vegety.

Dušený špenát s květákem rozlijeme do hlubokých talířů a podáváme jako hlavní chod. Bobkový list nezapomeneme vyjmout.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Dušený špenát s květákem

    Celkový počet komentářů: 4

    Nalezeno receptů: 4

    Přidat příspěvek k receptu Dušený špenát s květákem

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.