reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Dušený mražený špenát

Recept na chutnou přílohu ze špenátového protlaku nejen k masu.


  • 4,2

    122×

    4,1 122
  • 30 min

  • 13×

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle chuti

podle potřeby



Energetická hodnota

342 kJ / 81,7 kCal
(na 1 porci)

Postup přípravy

Zmrazený špenátový protlak necháme částečně rozmrazit. Cibuli a česnek oloupeme, cibuli nakrájíme nadrobno a česnek prolisujeme.

V kastrolu rozpustíme tuk, přidáme nakrájenou cibuli a necháme ji zpěnit. Přisypeme hladkou mouku a za stálého míchání připravíme jíšku. Tu pak trochu zředíme vlažnou vodou, případně vývarem, dobře rozmícháme a povaříme.

Dále přidáme částečně rozmrazený špenát, prolisovaný česnek, sůl a dusíme do úplného rozmrazení špenátu. Nakonec přidáme mléko a vejce, které necháme za stálého míchání srazit.

Dušený mražený špenát podáváme jako přílohu k upečenému masu a knedlíkům nebo bramborám.

Foto: Shutterstock.com

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Dušený mražený špenát

    Celkový počet komentářů: 17
    • Zdenka Bartošová
      Zdenka Bartošová

      také ho tak dělám

      18.01.2019 10:04:56

    • Šárka
      Šárka

      Komentář k receptu Dušený mražený špenát

      Normální,dobrý,starý recept!!!No když to někdo přežene s tou moukou,tak pak je to kejda...stačí tak jedna lžička..na jeden spenat.protlak..víc ne..a místo mléka dávám smetanu...

      19.02.2018 10:12:16

      • jiri
        jiri

        Re: Komentář k receptu Dušený mražený špenát

        no teda, bléééé, když špenát tak co tam k sakru dáváte mouku? a mléko, a vejce? ještě tam scházejí sardynky, jste diletanti, cibule, česnek špenát, a ochucovačky, nic víc ani méně.

        10.01.2019 22:30:03


    • jaroslav větrovec
      jaroslav větrovec

      dušený špenát

      vynikající příloha,až na tu mouku já nedávám.

      27.01.2018 18:55:50

    • spinner
      spinner

      moje kolegyně mě poradila jako přílohu ke špenátu bramboráčky. Nu, změna. Chutnalo všem.Když jsou ty vánoce,tak dnes jsem při obědě dostal zase novou kombinavi. Bramborový salát s bramboráčky. Vyzkouším ... :-)

      19.12.2017 18:06:44

    • Michaela
      Michaela

      Komentář k receptu Dušený mražený špenát

      Je to hnus!!!!

      23.07.2016 14:42:15

    Nalezeno receptů: 17
    |< << 12 >> >|

    Přidat příspěvek k receptu Dušený mražený špenát

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.