reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Dušený čerstvý špenát s bramborem - dětské menu

Recept na zdravé dětské menu.


  • 5,0

    5 3
  • 25 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Postup přípravy

Větší brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Brambory dáme do kastrůlku, zalijeme vodou a jen mírně osolíme. Uvaříme doměkka a poté scedíme.

Mezitím si připravíme špenát. Špenátové listy propláchneme vodou a překrájíme na menší kousky. Pórek očistíme a najemno nakrájíme. V menším hrnci nebo na pánvi rozehřejeme olej a pórek jemně orestujeme. Přidáme špenát a necháme ho zatáhnout a pustit vodu. Po výrazném zmenšení objemu špenát maličko osolíme a jen pár minut podusíme. Kdo chce, přidá ještě rozkvedlané vejce, které po vmíchání do špenátu necháme ztuhnout.

Dušený špenát s vařeným bramborem podáváme jako zdravé dětské menu.

reklama

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Dušený čerstvý špenát s bramborem - dětské menu

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.