reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Domácí müsli bez cukru

Recept na domácí müsli s čokoládou, ale bez přidaného cukru.


  • 4,2

    15×

    4,2 15
  • 45 min

Podobné recepty

Načíst další recepty


Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 528 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,6 802 hodnocení

Recept na cheesecake s borůvkami krok za krokem

22. 8. 2019

Bábovka

4,7 1 583 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 650 hodnocení

Houby v kuchyni: Jak je zpracovat, uchovat v nich vitamíny a zároveň si pochutnat

21. 8. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 127 hodnocení

Segedínský guláš

3,2 2 159 hodnocení

Zeleninové saláty: Sáhněte po správných surovinách a dochuťte je na jedničku

21. 8. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 555 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 666 hodnocení

12 nejoblíbenějších receptů z dýně

20. 8. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,5 266 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 526 hodnocení

Jak na to: Výroba sušeného ovoce

20. 8. 2019

Postup přípravy

Ořechy zbavíme slupek a nasekáme.

Na teflonové pánvi orestujeme na sucho vločky. Přidáme ořechy, banány, sezamové semínko. Když je vše prohřáté, přidáme kousky hořké čokolády a restujeme, dokud se čokoláda nerozpustí a neobalí vločky. Na 1 kg vloček dáme 100 g čokolády. Ostatní suroviny můžeme namíchat podle chuti.

Vymažeme vyšší plech máslem. Vsypeme orestovanou směs a pocákáme medem. Za občasného míchání pečeme müsli při 150 °C asi 15 minut. Upečené domácí müsli necháme důkladně prosušit, aby se dalo skladovat a nezplesnivělo. Můžeme ho dosušit v troubě.

Domácí müsli bez cukru jíme jak máme rádi.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Domácí müsli bez cukru

    Celkový počet komentářů: 19
    • Lada
      Lada

      Komentář k receptu Domácí müsli bez cukru

      Já si tento recept našla,protože u jiných se do hmoty přisypával hnědý cukr nebo bílý cukr,třtinový cukr. Jedna úžasná fitness trenérka vysvětluje ve své knize co jsou cukry zač. Samozřejmě že i v ovoci je cukr jménem fruktóza a řadí se mezi jednoduché cukry,takže pokud to přeženete,přetvoří se na pěkně ukládané špíčky.Nicméně v rozumném množství jsou potřeba cukry a to i fruktóza,protože to je jediný zdroj energie-pohonu vašeho těla. Zvláště pokud se věnujete zvýšené aktivitě,neobejdete se bez něj. Co se týče hořké čokolády: Hořká čokoláda,ne mléčná.Natoš ta vědátorská prupovídka na čokoládu studentské pečetě( To fakt holky neumíte pořádně číst?).70% čokoláda a výš naopak pomáhá tělu spalovat,protože kakaové boby obsahují něco jako kofein a afrodiziakum. Měla jsem tu možnost ochutnat kakaové boby a jeho fáze až do výroby čokoládové pasty do které se pak přidávají dochucovadla a je to fantazie.K tomu byla přednáška vlivu kakaa na náš metabolismus. Samozřejmě 100% čokoládu by nikdo nejedl.Nicméně holky čtěte,autorka uvádí hořkou čokoládu.V případě zájmu pošlu odkazy co by Vás zajímalo pokud jste pohodlné na zjišťování informací. Já tento recept jdu vyzkoušet,jen pro mě vystřihnu sušené babány a dám čerstvé našlehané co to udělá :-) Autorce moc děkuji za recept se vzkazem: " Jen tak dál,rejpalové se najdou všude,ale najde se víc lidí,kteří používají výplň dutiny lebeční a jsou rádi za recepty i když si je třeba trochu poupraví podle sebe " :-) Díky a výsleden písnu :-)

      24.04.2015 19:25:33

    • Ter
      Ter

      Komentář k receptu Domácí müsli bez cukru

      Všem inteligentním lidem je jasné, že bylo myšleno "bez přidaného cukru", ne zcela bez cukru - nepochopím lidi, co se přijdou takhle pod něčí recept hádat - asi máte problém v osobním životě a vybíjíte si ho zde.
      Autorce palec nahoru!

      12.11.2013 12:14:00

      • kazrei
        kazrei

        Re: Komentář k receptu Domácí müsli bez cukru

        jee moc dekuji za podporu vazne jsem tohle necekala ze ma nekdo potrebu takhle se rejpat .... diky za podporu !!! Jarca

        26.11.2013 23:42:20


    • Kari
      Kari

      a ten skrytý?

      A ten skrytý cukr ? Jako, že když tam není napsaný, tak to neobsahuje cukr? Opravdu vtipné)))A co ta čokoláda a to nemluvím o fruktóze, ale co mě dodělalo, tak to je ta studentská směs)))

      25.10.2013 16:27:57

      • kazrei
        kazrei

        Re: a ten skrytý?

        jezis marjaaaa vy jste fakt rejpalky.. v cem dneska neni cukr??? s porovnani s müsli z kramu jsou jasne zdravejsi s uplne jinym cukrem nez kdyz se tam nasype klasicky cukr.... kazdopadne si clovek nesmi dat k snidani kilo ! jak by podle vas mel znit nazev ??? boze ............ mistotoho aby nekdo ocenil, ze se sem clovek pise s receptem tak jen rejpete !!!!!!! to nechapu....

        25.10.2013 23:54:00

      • Andrea
        Andrea

        Re: a ten skrytý?

        Nejvic se mi libi ti,kteri kritizuji a ve vsem hledaji mouchy,ale sami neumi napsat a udelat nic!!

        26.11.2013 14:02:30

      • Tereza
        Tereza

        Re: a ten skrytý?

        Jééééžiš, tak je to cukr přidaný. To snad ale každému dojde, že mussli ZCELA bez cukru prostě nevyrobíš, ne? Autorka možná jenom nevěděla, že ten recept píše skoro "pro blbce". Promiňte, těm ostatním to určitě došlo. Toleranci by to chtělo dámy... (pro pořádek - vím, že nad mussli se píší dvě tečky, jen je nehodlám kvůli vám hledat).

        01.02.2014 18:50:19


    Nalezeno receptů: 19
    |< << 12 >> >|

    Přidat příspěvek k receptu Domácí müsli bez cukru

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.