reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Dietní zelná polévka

Rychlá, zdravá a dietní polévka, kterou u nás děláme hlavně po Vánocích. Obsahuje jen 117 kalorií.


  • 4,6

    18×

    4,5 18
  • 30 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 771 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 1 002 hodnocení

Když není čas na pečení: Recept na rychlý koláč s rybízem

6. 7. 2020

Bábovka

4,7 1 729 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 817 hodnocení

Jak přežít horko: Zkuste melounovou limonádu!

5. 7. 2020

Krémová brokolicová polévka 1

4,2 140 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 203 hodnocení

Sváteční grilování: 10 masových receptů, kterými okouzlíte každou návštěvu

5. 7. 2020

Luxusní koprová omáčka

4,3 601 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 774 hodnocení

Jen se po něm zapráší! Třešňový koláč z tvarohového těsta krok za krokem

4. 7. 2020

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 290 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 673 hodnocení

Videorecept: Grilované smetanové brambory a cuketový salát

4. 7. 2020

Postup přípravy

Umyté zelí nakrájíme nadrobno. Mrkev a fenykl nakrájíme allá julienne.

Cibuli nakrájíme na kostičky a lehce ji orestujeme na 2 lžících olivového oleje. Přidáme 2 lžíce teplé vody a restujeme asi 10 minut. Přidáme jemně nakrájenou zeleninu ,orestujeme a zalijeme zeleninovým vývarem. Vaříme půl hodiny a ke konci vaření přidáme čisté lístky bazalky, jogurt a lžíci olivového oleje.

Kdo má rád trošku masa, může do dietní zelné polévky přidat kousky vařeného kuřete.

Dietní zelnou polévku podáváme teplou.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Komentáře k receptu Dietní zelná polévka

    Celkový počet komentářů: 1

    • veronyka (tecka) 15
      veronyka (tecka) 15

      Komentář k receptu Dietní zelná polévka

      přidala jsem kmín,česnek a trochu masoxu na chut a je to fakt ňamka ;-)

      21.08.2013 12:28:23


    Nalezeno receptů: 1

    Přidat příspěvek k receptu Dietní zelná polévka

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.