Dietní rajčatová polévka

30 min | polévka | 4 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 441x
Recept na jednoduchou rajčatovou polévku s bylinkami.
Komentáře receptu 3
Uvařil jsem to (Recept vařili 2 lidé)


Postup přípravy receptu

Cibulku očistíme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a taktéž nakrájíme na drobné kousky. Rajčata omyjeme, vykrojíme zelené části a zbytek rozkrájíme na kousky. Připravíme si bylinky - tymián, bazalku a oregano.

V hrnci rozehřejeme olej a nejprve osmahneme cibuli. Vsypeme česnek, necháme rozvonět a zasypeme rajčaty. Přidáme sůl, přikryjeme pokličkou a 10 minut podusíme. Poté přidáme podle chuti čerstvě namletý pepř, italské bylinky (čerstvé či sušené) a ještě 5 - 10 minut podusíme. Celou směs rozmixujeme tyčovým mixérem do hladké konzistence. Poté rajčatovou polévku dochutíme třtinovým cukrem, solí, pepřem, bylinkami - všeho podle chuti.

Dietní rajčatovou polévku podáváme horkou. Přikusovat můžeme opečenou ciabattu nebo toast.

Michy autor receptu:

Dietní rajčatová polévka

Počet přidaných receptů: 3473

Ingredience

na porce
4
skvělý recept
4 hlasujících


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Dietní rajčatová polévka

Celkový počet komentářů: 3
Nalezeno receptů: 3
Přidat příspěvek k receptu Dietní rajčatová polévka
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • 29. září - Světový den srdce

    29. září - Světový den srdce

    Září je měsíc věnovaný prevenci srdečních onemocnění, k níž nabádá právě Světový den srdce, který připadá na 29. září. Zamysleme se spolu nad tím, jak se o své srdce a cévy lépe starat a zachovat si jejich zdraví.

  • Účinné postupy zdravějšího dýchání

    Účinné postupy zdravějšího dýchání

    Hluboký nádech a výdech používáme běžně k rychlému zklidnění, když nás najednou popadne vztek. Už tady se skrývá náznak toho, jak důležité je správně dýchat a na co všechno může mít dýchání vliv.




přidat nový recept