reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Dietní ledová káva s mlékem

Jednoduchý recept na dietní verzi tolik oblíbené ledové kávy. Bohužel v obchodech jde spíše o přeslazenou sladkost.


  • 5,0

    5 6
  • 15 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 545 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 813 hodnocení

Kysané zelí - vitamínová bomba pro detoxikaci i posílení imunity

18. 9. 2019

Bábovka

4,7 1 592 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 660 hodnocení

Tip na podzimní večery: Recept na pečený čaj krok za krokem

17. 9. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 127 hodnocení

Segedínský guláš

3,2 2 164 hodnocení

Recept na jablečný mřížkový koláč krok za krokem

17. 9. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 560 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 671 hodnocení

Posilte si imunitu díky rakytníku

17. 9. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 268 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 533 hodnocení

Přírodní lékárnička: Hlávkové zelí a jeho využití nejen v kuchyni

16. 9. 2019

Postup přípravy

Do varné konvice dáme ohřát vodu. Do hrnce s minimální kapacitou 2 litry nasypeme rozpustnou instantní kávu a zalijeme vodou. Do odměrky vlijeme nízkotučné mléko. Počítáme s tím, že na 300 ml vody potřebujeme 100 ml mléka. Mléko vlijeme do hrnce, kávu zamícháme a necháme vychladnout.

Po vychladnutí ledovou kávu přelijeme do láhve a uložíme v ledničce.

Dietní ledovou kávu s mlékem podáváme jako delikátní osvěžující nápoj.

Takto připravená ledová káva už ani trochu nepřipomíná ty přeslazené kávy z obchodů a pochutnáme si na ní stejně. Posuďte sami - 1 porce kávy (200 ml) má 80 kJ, 1,7 g bílkovin, 2,5 g cukru a 0,25 g tuku. To už je přece jen o něčem jiném. V obchodech bývá u takových výrobků energetická hodnota na 200 ml přes 500 kJ.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Dietní ledová káva s mlékem

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.