reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Dietní kuřecí špízy se zeleninou

Kousky pečeného okořeněného kuřecího masa a zeleniny na špejli. Snadný recept na chutný hlavní chod.


Líbí se mi

Dejte nám vědět,
proč se vám recept nelíbil.

×

Ingredience

podle potřeby

Energetická hodnota

800 kJ / 191,1 kCal
(na 1 porci)

Postup přípravy

Kuřecí prsa omyjeme, nakrájíme na kostky (cca 3 x 2 cm), které osolíme, opepříme, přidáme grilovací koření a olivový olej. Libovolnou zeleninu nakrájíme na kousky, já zvolila zelenou papriku a cibuli.

Na špejli postupně napichujeme maso a zeleninu, hotové špízy dáváme na plech vystlaný pečícím papírem.

Kuřecí špízy pečeme zhruba 25 minut v troubě předehřáté na 180 °C.

Dietní kuřecí špízy se zeleninou podáváme podle chuti s brambory, rýží, bulgurem, zeleninou apod.

reklama

Podobné recepty

Přidat příspěvek k receptu Dietní kuřecí špízy se zeleninou