Dietní celozrnné lívance

30 min | dezert | 2 porce | žádná kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 146x
Rychlý recept na zdravé a hlavně chutné lívance z celozrnné mouky, mléka a vejce.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

V míse smícháme celozrnnou žitnou nebo špaldovou mouku, odtučněné mléko a vejce a těsto rozmixujeme.

Lívance smažíme na kokosovém oleji či na másle. Já jsem z tohoto množství těsta měla 7 lívanců.

Dietní celozrnné lívance podáváme podle chuti s ovocem, medem, tvarohem, jogurtem, mletou skořicí apod.

autor receptu:

Dietní celozrnné lívance

Počet přidaných receptů: 6

Ingredience

na porce
5
skvělý recept
2 hlasujících


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Dietní celozrnné lívance

Přidat příspěvek k receptu Dietní celozrnné lívance
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Červená řepa - pro zdraví a sílu v době podzimu

    Červená řepa - pro zdraví a sílu v době podzimu

    Červená řepa je v našich podmínkách přirozeně se vyskytující plodinou a její přínos pro naše zdraví je ne-li opomíjený, pak určitě nedoceněný. Může snad za to fakt, že mnozí z nás ji neměli rádi jako děti? Možná, ale proč ji přehlížet i dál? Něco takového si tenhle malý podzimní zázrak určitě nezaslouží.

  • Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Rána už jsou mnohdy pěkně studená a někteří z nás, především pak děti, se už v těchto dnech zase potýkají s rýmou. Rýma dokáže být hodně nepříjemná, komu by se nelíbilo mít od ní aspoň jeden rok pokoj? Možná víme, jak na to. Už jste slyšeli o léčivé rostlince lidově zvané rýmovník? Ta se prý dokáže s rýmou pěkně vypořádat a vám od ní pomoci. Pojďme se tedy seznámit!




přidat nový recept