reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Chutná cuketa s tofu

Výborný zdravý pokrm z cukety, brambor a tofu. Recept je rovněž vhodný pro lidi s Crohnovou nemocí.


  • 4,6

    10×

    4,6 10
  • 35 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle chuti

podle potřeby



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 649 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 904 hodnocení

Luštěninové saláty: Jak na zdravý oběd, který opravdu chutná

17. 2. 2020

Bábovka

4,7 1 650 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 725 hodnocení

Recept na kuřecí nudličky v kokosové omáčce krok za krokem

16. 2. 2020

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 130 hodnocení

Segedínský guláš

3,3 2 184 hodnocení

Videorecept: Vyzkoušejte masopustní smažené koblihy ze sladkých brambor

15. 2. 2020

Luxusní koprová omáčka

4,3 578 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 717 hodnocení

Zamilovaná valentýnská psaníčka krok za krokem

14. 2. 2020

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 277 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 600 hodnocení

Luštěninové fusilli se špenátem a parmazánem krok za krokem

13. 2. 2020

Postup přípravy

Velkou cuketu oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Česnekové tofu a oloupané brambory nakrájíme na stejně velké kostky. Petrželku nasekáme na jemno a tvrdý sýr nastrouháme na jemném struhadle.

Brambory vložíme do vroucí vody a vaříme 10 - 15 minut. Na pánvi rozehřejeme olivový olej a orestujeme na něm nakrájenou cuketu, kterou mírně okořeníme podle chuti. Pokud používáme směs koření, tak výhradně bez glutamanu sodného. Přidáme uvařené brambory a nakonec nakrájené česnekové tofu. Vše ještě okořeníme, osolíme a posypeme nasekanou petrželkou. Směs odstavíme a vmícháme do ní nastrouhaný sýr.

Cuketu s tofu podáváme jako chutný hlavní chod.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Chutná cuketa s tofu

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.