Celozrnné špagety s tuňákem

20 min | hlavní chod | 3 porce | česká kuchyně | recept zobrazen: 22401x
Celozrnné bezvaječné špagety s tuňákem a smetanovo- bylinkovou omáčkou.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Špagety uvaříme podle návodu na obalu. Scedíme a necháme okapat.

Kousky tuňáka necháme okapat a olej uchováme. Okapané kapary jemně usekáme. Kopr pokrájíme najemno. Místo kopru můžeme podle obliby použít i jiné bylinky.

Připravíme si omáčku. Smetanu promícháme s majonézou, koprem, kapary a citronovou šťávou. Podle chuti osolíme a opepříme.

Špagety slijeme, vrátíme do hrnce a omastíme olejem z tuňáka. Potom je přelijeme omáčkou, vmícháme kousky tuňáka a vše krátce prohřejeme.

Celozrnné špagety s konzervovaným tuňákem a smetanovo- bylinkovou omáčkou podáváme teplé. Zdobíme baby rajčátkem a lístkem bazalky.

Jarka-P autor receptu:

Celozrnné špagety s tuňákem

Počet přidaných receptů: 1686

Ingredience

na porce
Vaše cena 5891 běžně 11329 Kč sleva 48 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
4,2
skvělý recept
22 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Celozrnné špagety s tuňákem

Recept se nachází v 50 kuchařkách
KDI
VARENIE 8344 receptů
Rybičky pro tetu a spol
veraricna
Rybičky pro tetu a spol 1893 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Celozrnné špagety s tuňákem

Přidat příspěvek k receptu Celozrnné špagety s tuňákem
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Chrápete? Můžete mít nebezpečný syndrom spánkové apnoe!

    Chrápete? Můžete mít nebezpečný syndrom spánkové apnoe!

    Syndromu spánkové apnoe se věnuje čím dál více pozornosti, protože jeho výskyt v populaci stoupá. Současně přibývají i poznatky o jeho zásadně negativním vlivu na celý lidský organismus. Syndrom spánkové apnoe prokazatelně ohrožuje zdraví i naše srdce.

  • Trimethylaminuria - syndrom rybího zápachu

    Trimethylaminuria - syndrom rybího zápachu

    Je možné, aby člověk i přes veškeré dodržování osobní hygieny silně zapáchal jako leklá ryba, nebo zkažená vejce? Bohužel je. A žít s touto vzácnou metabolickou poruchou rozhodně není jednoduché. Syndrom rybího zápachu neboli trimetylaminurie (TMAU) je velmi vzácné onemocnění, které postihuje častěji ženy. Je způsobeno narušením metabolismu glycinu, v těle pak chybí enzym zvaný trimethylaminoxidáza.




přidat nový recept