Brokolice s česnekem

30 min | hlavní chod | 4 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 3491x
Dobrý recept na zdravý, ale přitom velmi chutný pokrm z brokolice.
Komentáře receptu 5


Postup přípravy receptu

Brokolici krátce spaříme vařicí vodou. Čerstvé bylinky (bazalka, oregano, petrželka) nasekáme nadrobno. Česnek oloupeme a posekáme také nadrobno. Tvrdý sýr nastrouháme na jemném struhadle.

V pekáči na oleji orestujeme česnek s nasekanými bylinkami. Spařenou brokolici rozebereme na růžičky a naskládáme je do pekáče, kde jsme předtím na oleji orestovali posekaný česnek s bylinkami. Potom vše společně znovu prohřejeme, přidáme rajčatový protlak, osolíme, opepříme, zasypeme strouhaným sýrem a dáme na chvíli do trouby, dokud se sýr nerozpustí.

Brokolici s česnekem podáváme s brambory nebo těstovinami. Kdo má více rád jídla s masem, tak si může přidat ke směsi kuřecí nudličky nebo uzené maso.

bujaros1 autor receptu:

Brokolice s česnekem

Počet přidaných receptů: 4

Ingredience

na porce


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Brokolice s česnekem

Celkový počet komentářů: 5
Nalezeno receptů: 5
Přidat příspěvek k receptu Brokolice s česnekem
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Rána už jsou mnohdy pěkně studená a někteří z nás, především pak děti, se už v těchto dnech zase potýkají s rýmou. Rýma dokáže být hodně nepříjemná, komu by se nelíbilo mít od ní aspoň jeden rok pokoj? Možná víme, jak na to. Už jste slyšeli o léčivé rostlince lidově zvané rýmovník? Ta se prý dokáže s rýmou pěkně vypořádat a vám od ní pomoci. Pojďme se tedy seznámit!

  • Dýně - posílí imunitu v boji proti infekcím

    Dýně - posílí imunitu v boji proti infekcím

    Rádi si v těchto dnech zdobíte zahrádku, terasu nebo balkon pestrobarevnými a různě velikými dýněmi? A jak by také ne, je přece jejich čas a jako podzimní dekorace jsou nepřekonatelné. Už také víme, že dýně je nadmíru zdravá zelenina a pomůže nám dokonce i s hubnutím.




přidat nový recept